【課前思考題】設(shè)置10分鐘不受干擾的寫作時間，寫一寫你為什么要開始寫作呢？快來分享你的寫作故事吧~
【我的昵稱】英媽
【我的金句】寫作讓我內(nèi)觀自己，從痛苦中抽離，用思考和理性去洗刷人生，讓我更加自省并熱愛生活。
【我的故事】英媽為什么要開始寫作？
1、記錄個人生活的點點滴滴經(jīng)歷，讓自己的成長有跡可循。
2、自我探索，書寫自己的所想、所思，與自己的內(nèi)心對話——心情不好的時候來寫寫。把不痛快的事寫出來后，時常發(fā)現(xiàn)原來這事也沒什么，挺好解決的呢。
3、倒逼閱讀，為了有材料可寫，不得不閱讀，從而給孩子做好榜樣；二來把自己閱讀的知識內(nèi)容通過到各大自媒體平臺寫作復(fù)盤輸出，放大自己的影響力，打造個人品牌。好比現(xiàn)在的自己作為一位“思維導(dǎo)圖培訓(xùn)師”，因為酷愛思維導(dǎo)圖這個高效的學(xué)習(xí)工具，所以情不自禁的會把自己的學(xué)習(xí)課程用思維導(dǎo)圖來做筆記。相信每一位留心關(guān)注我（今日頭條、微信公眾號和簡書等平臺）的伙伴都會注意到，英媽的每一篇文章必配一副思維導(dǎo)圖，正所謂無導(dǎo)圖不分享。
4、想寫文章分享，在分布之前都會認真一審再審，檢查是否有錯別字、標點符號錯誤、文章邏輯結(jié)構(gòu)是否清晰、排版是否符合讀者喜好、圖文結(jié)合是否美觀等等問題。通過這樣一系列的自我檢測，無形當中提升了自己的表達能力、寫作技能、視覺審美等等。
以上就是英媽為什么要開始寫作的幾個主要原因，特別整理分享，有望伙伴們多多監(jiān)督和鼓勵。您的點贊和轉(zhuǎn)發(fā)分享就是對我最大的支持和肯定，先謝謝嘍。
好，那接下來便開啟今日的學(xué)習(xí)分享【第2講：立刻開寫】每天輕松寫500字的自由寫作法，讓你從害怕寫作到提筆就寫。英媽將從如下四個部分為伙伴們做分享：（具體的詳見如下思維導(dǎo)圖）
一、什么是自由寫作，自由寫作有什么意義？
二、自由寫作的四大規(guī)則
三、自由書寫四步法
四、推薦主題練習(xí)
一、什么是自由寫作，自由寫作有什么意義？
自由寫作的英文Freewriting它是一種隨心所欲，放飛自我的寫作方式。這是國外創(chuàng)意寫作課堂中經(jīng)常使用的寫作練習(xí)方法，同時也被用來挖掘?qū)懽髡邉?chuàng)作潛力的訓(xùn)練方法。有很多著名的作家在遇到寫作瓶頸期的時候，也都會采用自由寫作的方式來激發(fā)自己的創(chuàng)作靈感。
自由寫作對于初學(xué)者來說，很有幫助
1、可以幫助新手作者克服害怕寫作的恐懼。
2、自由寫作會上癮，會讓你愛上寫作。
3、自由寫作還可以幫助你實現(xiàn)夢想。
二、自由寫作的四大規(guī)則
自由寫作就是打破常規(guī)寫作的條條框框，讓寫作者遵從內(nèi)心，把心底最真實的想法充分表達出來。自由寫作的規(guī)則不是束縛你的創(chuàng)作，而是幫助你更加暢快的寫作。接下來我們一起來看看自由寫作的這四大規(guī)則吧！
原則一：設(shè)定鬧鐘，不停地寫快速地寫
設(shè)定鬧鐘，開始不停地寫，快速地寫，把腦海里出現(xiàn)的念頭快速地寫下來。不要停下來重讀寫過的內(nèi)容，也不要暫停去思考接下來該怎么寫。
整個過程中你只做一件事，就是在鬧鐘響起之前不能停筆，即使你實在沒有東西可寫，也要把當時的感受寫下來，比如，“我真的沒什么東西可寫了，我到底該寫些什么呢？”這樣寫著寫著，就會有新的思路冒出來。
原則二：忘記你的刪除鍵，不要修改或刪除。
即使寫出來的內(nèi)容不是你原本打算寫的內(nèi)容，偏離了寫作主題，但也不要刪除。自由寫作時，要忘記你的刪除鍵。如果一邊寫，一邊刪除就會打斷你的寫作思路，很容易評判自己的文字，最終導(dǎo)致寫不下去的結(jié)果。
有的人在寫文章的時候，喜歡寫寫停停，把之前寫過的東西再念一遍，這是自由寫作的大忌，你只要去寫就好了，不管之前寫的是什么樣，都要不停地往下寫，先寫完再說。
原則三，別擔(dān)心錯別字和文章的邏輯
在寫作的過程中，在把全部的注意力都集中在寫上，暫時不要去關(guān)注是否有錯別字、標點符號是否正確等等。即使用錯了也沒關(guān)系，這些問題都可以等你修改的時候再來糾正。
也不要擔(dān)心文章是否符合邏輯。自由書寫是貼近內(nèi)心的一種寫作方式，要知道自由寫作就是要“我手寫我心”，就是要寫出不受理性思維約束的真實文字，寫出我們心靈深處，真正想要表達的文字。
尤其對于初學(xué)者來說，先寫出來再說，有了數(shù)量，才能談質(zhì)量。
原則四：信任你的心，寫出內(nèi)心深處的東西。
生活中，我們常常會壓抑內(nèi)心深處真實的想法。在進行自由寫作練習(xí)的時候，你一定要完全放下自我評判，想到什么就寫什么，即使有些想法看起來不可理喻，也沒有關(guān)系。
在寫作的過程中，要信任你的筆和心，把所見、所聞、所想、所思、所愛都寫出來，你會發(fā)現(xiàn)，寫下來的文字往往蘊含著比較大的能量。
三、自由書寫四步法
自由書寫前的準備工作：
1、你可以關(guān)上房間的門，關(guān)閉電腦網(wǎng)絡(luò)，把手機調(diào)成靜音，排除周圍環(huán)境的干擾，為接下來的自由寫作做好準備。然后打開電腦的空白Word文檔，或者手機備忘錄，或者日記本，或者拿出A4紙，準備開始自由寫作。
2、選擇一個自由寫作的主題。這個可以參考我們接下來會講的第四部分。
3、設(shè)定鬧鐘。時間大概在10~15分鐘左右。
4、鬧鐘響起，開始不停地寫，快速地寫。
第三和第四步驟都可以參見我們在第二部分的詳細介紹，這里就不再復(fù)述。
四、推薦主題練習(xí)
通過前面的介紹，你是不是特別想要體驗一下自由寫作呢？寫作一定要實操。所以，給自己10-15分鐘的時間，來嘗試一次自由寫作。
只有寫作的主題是非常豐富的，你可以寫任何主題。比如說你可以寫此刻自己的情緒，你對未來的想象，你的夢想等等，或者你可以寫你為什么想要學(xué)習(xí)寫作，任何你想要寫的話題都可以成為自由寫作的主題。
如果你不知道寫什么，可以嘗試以下寫作主題：
1、我為什么想要開始寫作
2、五年以后，我想要成為什么樣的人
巴金說的：寫吧，只有寫，你才會寫。老舍也說:“不斷地寫作才會逐漸摸到文藝創(chuàng)作的底。“先完成再完美”。只有行動起來，才會讓我們變得更好，這樣做后我們才能知道自已有多喜歡和擅長于寫作。
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