?“所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看。”

這是我看的第一本身心靈小說，從未想過它會(huì)給我?guī)砣绱舜蟮母淖?。（這本書不是我第一次看了，是我最喜歡的一本床頭書，時(shí)常溫習(xí)，索性就拿這個(gè)寫寫讀書筆記）剛開始接觸此書，我原以為就是本勵(lì)志書類的，直到看見其中一則故事，才發(fā)覺此書可能是我現(xiàn)在很需要補(bǔ)充的正能量。故事如下：有個(gè)男子一天下班的時(shí)候，經(jīng)過一條黑漆漆的暗巷，看見一名女子在僅有的路燈下找東西。她非常慌張。著急的在找，讓這個(gè)男子不禁停下腳步，相助她一臂之力。

“請(qǐng)問你在找什么？”男子問

“我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了？”女子焦急地說

“你大概在哪個(gè)位置，怎么掉的？”

女子指向另一個(gè)暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時(shí)候掉的?！?/p>

男子詫異：“那你怎么不在哪里找？”

女子理直氣壯地回答：“那兒沒有燈，怎么找得到？”

這個(gè)女子看起來愚昧可笑，但這則故事深深地打動(dòng)著我，就像我在尋找自己想要的快樂時(shí)，常常像故事中的女子一般，找錯(cuò)了方向。因?yàn)槲覍ふ业牡胤?，表面上看起來好像比較容易讓我找到想要的東西，所以我費(fèi)盡地在別人的身上、在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂，結(jié)果卻是徒勞無功，原因是：“我找錯(cuò)了地方?！碑?dāng)我跟隨作者的文筆，漸漸把眼光從外在世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，盡然發(fā)現(xiàn)我是自己思想和情緒的奴隸。我從來不會(huì)去懷疑自己的大腦是不是欺騙了自己，如在生氣時(shí)我想會(huì)說：“我對(duì)某某很憤怒，因?yàn)樗茏晕覟橹行?，從未真正關(guān)心過我這個(gè)朋友。”在說這句話時(shí)，我很憤怒，壓抑，心里更得慌，我慢慢按照書中的場景問自己，把這個(gè)肯定句改為否定句。我朋友她不是自我中心，她不是從來沒有真正關(guān)心過我這個(gè)朋友。然后我發(fā)現(xiàn)，第二句話的真是程度完全不亞于第一句。最后我將我朋友的名字換成我的名字，對(duì)自己又再說了一遍，花開待誰很以自我為中心，從來沒有真正關(guān)心過某某。發(fā)現(xiàn)我對(duì)某人的評(píng)價(jià)是從我自己的觀點(diǎn)出發(fā)，我朋友很可能也會(huì)從她的觀點(diǎn)出發(fā)，來抱怨我。想起書中所說，當(dāng)我有一根手指指向別人時(shí)，另外三根手指便指向了自己。這是腦海里閃有個(gè)念頭兒，總覺得《遇見未知的自己》是上帝送來的禮物，在打開禮物的過程中我收獲了許多許多……

　　　《遇見未知的自己》，告訴我外面沒有別人，只有自己。

外面沒有別人，所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所以，當(dāng)你論斷時(shí)，或許你只看到了片面。如發(fā)生的事永遠(yuǎn)都是A，B是信念與想法，C是結(jié)果。如婆婆臉色不好A，媳婦想著是婆婆故意為難自己B1，只好默默忍下，雖表面不說，卻心里難受C1。媳婦在婆婆臉色不好時(shí)，想著婆婆或是身體不適B2，越加心痛起婆婆C2。所以不同的B,造成了不同的C。所有讓外面心理上受苦的不是事件本身，而是我們對(duì)事件的想法 ?，和圍繞這個(gè)事件所編造的故事。很多憂慮和焦躁都是自己編造的，把別人強(qiáng)加到自己的故事里，制造麻煩。有時(shí)候換個(gè)角度想一下，事情就會(huì)有另一個(gè)表情。

　　《遇見未知的自己》，幫我重拾了積極樂觀的生活態(tài)度。

　　《遇見未知的自己》告訴我，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí)，我掉進(jìn)了脆弱的泥潭，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，懷才不遇，社會(huì)不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。當(dāng)然常年的習(xí)性不是看書一時(shí)沖動(dòng)說改就能改的，而是需要我慢慢一點(diǎn)點(diǎn)的去往積極地方向做，這也是我為什么常常溫習(xí)此書的原因。

　　書中歸納，人一生追求的歸納起來只有幾個(gè)字，那就是愛，喜悅，和平，真我，其他所有與都是生命的假象。在追求愛，喜悅，和平，真我的過程中最重要的是積蓄心靈內(nèi)在的力量。怎樣才能讓自己的心靈更強(qiáng)大呢?

這讓我想起書中最后一段話，說道：“所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上?，F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可 ?以改變的部分。

記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難。也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。

祝福你，孩子?！?/p>

讀完全文，滿滿都是心靈的震撼，希望以后在我碰見那些丑陋的禮物時(shí)，我能耐心的去揭開那層難看的外包裝，去看清事物。在氣的頭昏腦漲之時(shí)，能檢驗(yàn)下自己的思維是否欺騙了自己。在對(duì)親朋好友發(fā)怒前，想想自己是不是也有不對(duì)。不求如書中女主人一樣，能心靜如水，但愿自己在這個(gè)語言如利器一般的時(shí)代，無論遇到何事，都有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心支撐著自己。因?yàn)橹挥袃?nèi)心強(qiáng)大了，才能不輕易倒下，就算摔得再慘，同樣都能爬起來。