昨晚睡的晚，今早沒打算跑步的，但5點那會天就大亮了也醒了。思索再三，搶超市免費雞蛋下單，出門5點39開始跑步，湊了1小時。經(jīng)過了10趟流星花園的薔薇花墻。太好看了，各色月季夾雜在其中，爭相開放。出了一身汗拉伸回家洗漱出門。7點22了才開始騎自行車，時間不太夠，騎的飛快8點17到公司。還去買了點早飯，肉包，燒餅夾火腿。午飯吃了個八寶粥，去食堂吃了3個菜，喝了一份湯。肚子鼓鼓的但很滿足。
今天天氣很好，早上出門時把被子晾飄窗衣架上了來著。
晚上下班又去公園，熱身5公里630，北園1圈503，跑了2組400的間歇，沒力氣了。渾身都被汗水濕透了。
