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雖然你知道自己心情不好的時候會沒有食欲，但是你可能還是不太了解你的胃。

首先，胃腸道占據(jù)了我們整個腹腔，是非常主要的用于吸收營養(yǎng)物質(zhì)的器官。其中，胃主要是做機(jī)械性的研磨，然后營養(yǎng)物在小腸來吸收，結(jié)腸再把剩余的食物殘?jiān)懦?，這就是我們的消化系統(tǒng)的整個過程。

胃腸道主要是由平滑肌組成的，除此之外，它還擁有豐富的感覺神經(jīng)元和運(yùn)動神經(jīng)元，各種神經(jīng)元組成了腸道神經(jīng)系統(tǒng)。比如說我們平時所感覺到的吃飽了和餓了，全都是靠這些神經(jīng)元去調(diào)節(jié)的。這各種各樣的調(diào)節(jié)過程其實(shí)是非常復(fù)雜的，我們的腸胃之所以可以完成這些過程，其實(shí)是因?yàn)樗且粋€非常敏感和聰明的器官，也就是我們的第二大腦。

★ 那么為什么說我們的腸胃很聰明呢？

我們的胃腸道的智慧，足以比擬一只小寵物的大腦。每只貓和狗的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，與腸道上的細(xì)胞數(shù)量都相同。如果他們都很聰明，也就是說我們的腸道也很聰明。

腸道神經(jīng)系統(tǒng)可以通過向大腦發(fā)送你意識不到的信號，而影響你的感受，還可以改變這個大腦感知這個世界的方式。你覺得快樂的能力，你的思考能力，抵抗抑郁和焦慮的能力，可以很大程度上受到腸胃發(fā)送給大腦信號的影響。所以從這個角度來看，腸道對你的無意識也有做出貢獻(xiàn)。

如果我們沒有情緒或者感覺，就會變得失去理性，弗洛伊德的觀點(diǎn)很精彩。他曾說過，自我不是我們身體的主人，“自我的房子也許不在大腦中，而在下面我們的腸道里。”

★ 那為什么說腸胃是第二大腦呢？

?想解決為什么腸胃是第二大腦這個問題，我們要從生命的起源開始說起。原始的多細(xì)胞機(jī)體，最一開始僅僅由一條消化道組成，腸內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)也在消化道內(nèi)進(jìn)化。而在那個時候，真正的大腦都還沒有開始進(jìn)化呢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有今天的功能。所以說，腸道其實(shí)才是生命體最初擁有神經(jīng)系統(tǒng)的器官，也可以說腸道也是我們的第一大腦。

后來，生命體為了更好地養(yǎng)活自己，開始進(jìn)化大腦，讓大腦的感官與眼睛耳朵的感官相協(xié)調(diào)，以便有助于尋找食物，慢慢的大腦才取代了腸道，擁有了更加重要的神經(jīng)系統(tǒng)，并成為了真正的大腦。因此，我們可以說大腦是從消化道中分離出去的。

★ 結(jié)語

作為第二大腦的腸胃其實(shí)對我們來說非常重要，在生活中，我們多多少少也能感覺到它們之間的緊密聯(lián)系，比如吃飽了，胃就會把對應(yīng)的信號發(fā)射到大腦，來控制我們停止進(jìn)食。其實(shí)不僅如此，作為第二大腦，很多疾病的產(chǎn)生都與我們的消化系統(tǒng)有千絲萬縷的聯(lián)系~~~所以我們要保護(hù)好自己的腸胃哦~~~