在應(yīng)急反應(yīng)過程中，皮質(zhì)醇的重要職責(zé)，示意肝臟向血液釋放葡萄糖，同時限制其它組織接受葡萄糖。
應(yīng)急反應(yīng)而來的慢性壓力，會讓身體儲存過剩的能量以應(yīng)對不時之需，而這種能量以脂肪的形式堆積在腹部。（人們?yōu)槭裁磿写蠖请睿且驗殚L期以來的慢性壓力，讓身體儲存能力，但是身體卻沒有得到充分的釋壓，以消耗掉這個能量）。
我們的大腦占身體的3%，卻消耗著20%的能量進行較復(fù)雜的思維活動，但是大腦卻沒有儲存能量的組織，勢必在大腦內(nèi)部形成神經(jīng)元的競爭，大腦思維功能所需的能量被侵占了。
這也就解釋了，人在壓力應(yīng)激狀態(tài)，腦力不夠用，因為有能量被用于應(yīng)對壓力本身了。
這也就再次印證，學(xué)習(xí)要在愉悅的心理狀態(tài)下進行，才能事半功倍。
別打罵孩子，游戲化項目式學(xué)習(xí)。
自己輕舟些，少些壓力和束縛，再去學(xué)習(xí)。
