最近默默的在心里和自己約定，每晚看完書結(jié)束后都會堅持去操場跑5圈走一圈，剛開始?xì)獯跤?，累得上氣不接下氣，可是現(xiàn)在已經(jīng)不怎么喘了，每晚跑完汗流浹背，真的好爽。
圖片發(fā)自簡書App
我喜歡這樣的夜晚，靜謐，而又喧鬧，喧鬧是因為夏蟲在歌唱，每晚在月下跑步，微風(fēng)拂過臉龐，瞬間神清氣爽。
只希望這樣堅持著，發(fā)現(xiàn)最近可能是因為跑步的緣故，身體不再那么疲憊。即使晚上3點(diǎn)30睡，第二天早上7點(diǎn)多起，也不會覺得疲倦。這也許就是鍛煉的好處吧。
