1、手刀點(diǎn)：小指根部到手腕間

連續(xù)敲3下

下面幾個穴位每一處的敲擊 次數(shù)為5-7下

2 眉毛內(nèi)側(cè)：兩側(cè)眉毛開頭的位置

3 眼睛外側(cè)：眼睛兩側(cè)魚尾紋末端

4 眼睛下方：眼睛瞳孔正下方，顴骨上方邊緣

5 鼻子下方:鼻下至上唇中間

6 下巴：下唇到下巴間最凹陷處

7 鎖骨：鎖骨和第一根肋骨交接處的骨縫間

8 腋下：腋窩下方約四吋處

9 頭頂：頭頂正上方

按照以上的順序依次敲擊。

一旦你有負(fù)面情緒就可以敲擊，

或某個特定時刻敲擊