曼陀羅繪畫，是與自我連接極好的方式。
通過曼陀羅繪畫進(jìn)行自我覺察和療愈有著很長久的歷史。
在心理學(xué)界，心理分析大師榮格認(rèn)為，在人類的集體無意識，也就是深深地埋在你我意識深處的思想、念頭，引發(fā)普遍性深層共鳴的情結(jié)中，圓，是一個非常重要的原型。
在春意盎然的花朵中，在塔羅牌的牌卡中，在宗教的儀式中，曼陀羅隨處可見。
當(dāng)38歲的榮格遭遇了生命的瓶頸期的時候，他辭去教職，全心專注于內(nèi)在的修持。每一天他都將自己的夢境、思想及所繪的圖加以記錄，并順著內(nèi)心的沖動，在日記中描繪成圓形圖。于是他發(fā)現(xiàn)，自己所繪的圖，原來就叫——ManDaLa。
曼陀羅是一個表達(dá)情緒，
同時看到潛意識內(nèi)容的呈現(xiàn)的極好方式。
表達(dá)情緒、處理情緒，
給自己一個情緒和心靈的按摩
不激烈、不帶強迫性的與身體的溝通
呈現(xiàn)自己的潛意識，探索自我的通道
靜心與自我覺察的高級法門
一直以來對曼陀羅都有一種好奇心，不知道它是什么，有什么神器，但是這個名字就對我似乎有一些誘惑。所以在學(xué)習(xí)的時候看見曼陀羅就有一份非常大的好奇。每次開始畫畫的時候，把東西準(zhǔn)備好，建立一個連接，跟周圍環(huán)境跟旁邊的人去建立連接。在這個過程當(dāng)中，我看到內(nèi)心的那個小孩曾經(jīng)不被允許去碰觸周圍的一切，看到那個小孩子突然有一種被允許放開的自我的快感。
我看到那個小孩兒帶著謹(jǐn)慎的心情，警覺的狀態(tài)，一邊打量周圍的一切，一邊試探性的去碰觸周圍的一切，這樣時間過去了很久，我就在想這是曼陀羅的一部分嗎？買了一套嚴(yán)虎教授他們開發(fā)的曼陀羅的繪畫資料，拿出一張開始畫。選好顏色一股力量要宣泄出來，仿佛要宣泄到眼前的這張白紙上和我手中的彩筆。我其實嫌棄彩筆涂出的顏色不夠鮮艷，只是嫌棄沒有辦法使出更大的力?？吹狡渌锇閭儺嫷穆恿_的畫，突然間感覺他們畫的好漂亮。畫完之后大家分享這個過程，給了我很多不同的視角，不同的啟示，也有很多的映照，我從別人的反饋那里看到了我自己。我從看別人的作品中感受到了我自己。這一切就像那個五彩斑斕的曼陀羅，他們都是我的一部分。
