原本非常好奇，為什么很多人會(huì)對(duì)樣寵物，種植花草，運(yùn)動(dòng)健身、烹飪茶藝這樣的事情那么熱衷，今天鍛煉的時(shí)候，突然意識(shí)到，這是人們應(yīng)對(duì)生活不確定性的一種方式，希望在生活中尋找一種確定性。

很多事情不在我們的控制范圍，比如天氣，環(huán)境、健康，具體到客戶、物流、訂單，信息社會(huì)帶來(lái)很多方便，也讓事情變得更為復(fù)雜，我們常常會(huì)感到自身的渺小和世界的復(fù)雜，為了追求內(nèi)心的平靜，需要有一個(gè)安靜的秘密花園。

心理學(xué)研究也證明，有穩(wěn)定社會(huì)關(guān)系的人生活的更健康，快樂(lè)，更長(zhǎng)壽。

人們?cè)谧非笮迈r和挑戰(zhàn)的時(shí)候，也渴求一份穩(wěn)定和熟悉，用來(lái)修復(fù)自己和儲(chǔ)存能量。

運(yùn)動(dòng)無(wú)疑就是比較有確定感和積極反饋的事情，很多人與物鏈接的事情都能有這樣的效果，做一頓美食，設(shè)計(jì)一副作品，煮一壺好茶，我們都有穩(wěn)定的預(yù)期，能讓我們?cè)诖_定性中得到滿足的快樂(lè)。

生活是需要掌控感的，這樣我們才能一點(diǎn)點(diǎn)建立起自信，和對(duì)世界的互動(dòng)認(rèn)知，讓我們慢慢可以擴(kuò)展認(rèn)知邊界和活動(dòng)范圍，獲得不斷的進(jìn)步。

不記得誰(shuí)說(shuō)過(guò)，失敗不是成功之母，成功才是，我現(xiàn)在更認(rèn)同這樣的觀點(diǎn)。如果你沒(méi)有相關(guān)的體驗(yàn)和感受，是不會(huì)有信心持續(xù)下去的，因?yàn)槲覀兌夹枰答伜图?lì)。

掌控生活，從身邊的一切確定性小事開(kāi)始，逐漸讓生活變成自己期待的樣子。