芹菜皮蛋瘦肉粥 *(2人份 )

一、食材(干料共100g)

豆米:鷹嘴豆30g、白蕓豆20g、小米25g、燕麥米25g

配料:芹菜1小把(切碎)、皮蛋1個(切?。⒌晌r皮一小撮(約5g)

調(diào)味:鹽、白胡椒粉、香油

水量:清水800ml

二、極簡步驟

1. 浸泡

鷹嘴豆、白蕓豆、燕麥米提前洗凈,加水浸泡4小時以上(或放冰箱過夜),小米不用泡。

2. 煮粥

將泡好的豆米全部放入電壓鍋,加入800ml水,蓋蓋選擇“煮粥”模式(或“豆/蹄筋”模式)。

3. 炒蝦皮

煮粥的同時,取蝦皮放入鍋中,開最小火不斷翻炒至顏色微黃、散發(fā)干香,關(guān)火盛出備用(不放油)。

4. 加料

粥煮好自然泄壓后,放入皮蛋丁煮2分鐘,再放入芹菜碎煮1-2分鐘(不用蓋嚴(yán)鍋蓋)。

5. 調(diào)味

關(guān)火,加入炒好的蝦皮、適量鹽、白胡椒粉、幾滴香油,攪勻出鍋。

三、備注

1.水量800ml煮出來是標(biāo)準(zhǔn)稠粥,喜歡稀的可加至850ml。

2.蝦皮必須干炒(不加油)去腥增香。

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