一、食材(干料共100g)
豆米:鷹嘴豆30g、白蕓豆20g、小米25g、燕麥米25g
配料:芹菜1小把(切碎)、皮蛋1個(切?。⒌晌r皮一小撮(約5g)
調(diào)味:鹽、白胡椒粉、香油
水量:清水800ml
二、極簡步驟
1. 浸泡
鷹嘴豆、白蕓豆、燕麥米提前洗凈,加水浸泡4小時以上(或放冰箱過夜),小米不用泡。
2. 煮粥
將泡好的豆米全部放入電壓鍋,加入800ml水,蓋蓋選擇“煮粥”模式(或“豆/蹄筋”模式)。
3. 炒蝦皮
煮粥的同時,取蝦皮放入鍋中,開最小火不斷翻炒至顏色微黃、散發(fā)干香,關(guān)火盛出備用(不放油)。
4. 加料
粥煮好自然泄壓后,放入皮蛋丁煮2分鐘,再放入芹菜碎煮1-2分鐘(不用蓋嚴(yán)鍋蓋)。
5. 調(diào)味
關(guān)火,加入炒好的蝦皮、適量鹽、白胡椒粉、幾滴香油,攪勻出鍋。
三、備注
1.水量800ml煮出來是標(biāo)準(zhǔn)稠粥,喜歡稀的可加至850ml。
2.蝦皮必須干炒(不加油)去腥增香。