每個人在成長學習過程中，除了勤奮努力，就是需要長期的堅持。你要想在某方面有所成就，就不能“3分鐘熱度”，但有些人雖然在堅持做一件事情，但沒有設定可量化的目標，沒有正確的方法，自己的努力沒有成效。

主要有以下3點原因：

一、沒有明確的可量化的目標

做一件事情，只是在堅持，卻忽略了目標，沒有制定一個可量化的目標，不知道離目標還有多遠，也許只是一時興起。

比如，看周圍人都玩 羊了個羊，自己也跟著玩，別人在減肥，自己也跟著減肥。

自己也沒有定一個目標，玩到到什么程度，減到多少斤。沒有目標的堅持最終只會半途而廢。

二、缺乏及時的反饋機制

很多人喜歡參加各種在線課程，學習寫作、演講等等，學習得不亦樂乎，每天跟著課程努力地學習，認真完成作業(yè)。過了一段時間，卻發(fā)現(xiàn)自己跟著寫作，寫出來的文章沒什么人看，就會開始沮喪，所以你需要將文章發(fā)給朋友和老師看看，讓他們幫你點評，聽聽他們的建議或意見。

三、沒有掌握正確的方法

學習只是堅持，但沒有正確的方法，只會是事倍功半，在堅持的同時，也要去不斷總結復盤，學習有效的方法，提高做事的效率。

四、想和做不同步

很多人想象很豐滿，但是一落到實處，就相差很大，可以說是思想上的巨人，行動上的矮子，這樣也是不能做好一件事的，做好一件成功的是需要你的激情*干勁

所以每個人成長的背后是堅定的意志、持之以恒的精神和強大的自我驅動。時間會見證你的成長，你的成功，未來決定權就在今天你的手上！