無戒學(xué)堂IP營(yíng)第三季打卡第33天，字?jǐn)?shù)2609字，累計(jì)63159字
這幾天一直在聽李玫瑾教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》，在書里她針對(duì)家庭中的心理?yè)狃B(yǎng)提出了許多建議，對(duì)于每一對(duì)父母而言具有很重要的指導(dǎo)意義。
（1）大人只有好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。
（2）情感（心理?yè)狃B(yǎng)的內(nèi)容）和性格（心理教養(yǎng)的內(nèi)容），決定了一個(gè)人有沒有“人味”，決定了自己對(duì)人間悲歡離合的感悟，以及自己帶給別人和社會(huì)的感受。
（3）人，其實(shí)是“養(yǎng)育+教育”的產(chǎn)品。學(xué)校之前的家庭養(yǎng)育，尤其是心理?yè)狃B(yǎng)的好壞，可以影響乃至決定人的一生。
（4）人生最重要的不是得到了什么，占有了多少房產(chǎn)和財(cái)富，而是經(jīng)歷了多少站點(diǎn)，走了有多遠(yuǎn)。人在世間走得越久越遠(yuǎn)，看到的風(fēng)景自然就越多。
（5）小聰明是對(duì)事的，具有短視性，而大智慧是對(duì)人生的。
（6）人格缺陷有很多種，其中一種就是自戀。自戀型人格往往是后天養(yǎng)育造就的。
（7）人們?cè)谡以驎r(shí)，往往把好的行為和成功的行為，歸因于自己。而把不好的行為和失敗的行為，歸因于外部。社會(huì)心理學(xué)把這種現(xiàn)象稱為“歸因偏差”。要克服這種人性弱點(diǎn)，就要善于反思。
（8）別怪孩子這不好那不好，他現(xiàn)在的一切都拜你早年的養(yǎng)育所賜。
（9）問題往往不是出在眼前，而是源于過去。人成年后的問題，基本上都可以在他早年的經(jīng)歷中找到影子。
（10）暴力人格形成的關(guān)鍵在于童年。
（11）當(dāng)一個(gè)人的童年沒有經(jīng)歷過，比金錢更重要的“愛的撫養(yǎng)”時(shí)，他的內(nèi)心就不會(huì)擁有哪怕一絲的愛。
（12)人的胃口是喂出來的,脾氣是帶出來的，觀念是嘮叨出來的，殘忍是孤弱無助熬出來的，無恥是百般遷就寵溺出來的。
（13)父母是孩子的一面鏡子，孩子的很多問題都可以從父母身上找到影子。
（14）養(yǎng)育孩子這件事，并不是有錢就能解決好的。與其給孩子掙錢，不如親自陪伴孩子。與其給孩子存錢，不如教他如何為人處世。
（15）孩子在幼小的時(shí)候，還沒有太大的破壞力，可是當(dāng)他有破壞力的時(shí)候，你再過問就來不及了。
（16）父母要珍惜與孩子相處的過程。珍惜相處過程是為了讀懂孩子。父母在哺乳期能聽懂孩子的哭聲，是日后理解孩子心理的基礎(chǔ)。
（18）養(yǎng)育孩子，并非天天在說教，也并非事事在照顧。陪伴也是一種養(yǎng)育，這需要的是一種過程。親子關(guān)系，是需要用時(shí)間培養(yǎng)的。細(xì)心照顧，耐心陪伴，慧心觀察，這是讀懂孩子的前提。
（19）缺愛的心靈就像荒漠，心理貧困有時(shí)比經(jīng)濟(jì)貧困更讓人絕望。
（20）人的問題在早年，早年的問題在家庭，家庭的問題在家長(zhǎng)，而家長(zhǎng)的問題在婚姻。有子女的婚姻不單單是夫妻兩個(gè)人的事情了。
（21)孩子的心理問題大多來源于父母的婚姻與情感危機(jī)。
（22）無論是男性還是女性，性情好和有責(zé)任感最重要。那么，如何考察呢？一定要先看對(duì)方的父母關(guān)系好不好。如果對(duì)方父母恩愛、家庭和睦，你可以閉著眼睛跟他結(jié)婚。如果對(duì)方父母關(guān)系緊張，家庭成員感情冷漠、怨氣十足，這種家庭要慎入。
（23）孩子最早出現(xiàn)的偷拿行為，往往具有與他所偷東西相對(duì)應(yīng)的匱乏現(xiàn)象。
（24）人生經(jīng)歷形成的記憶不僅停留在相關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞中，還會(huì)遺傳給后代。這意味著我們今天學(xué)習(xí)和努力的經(jīng)歷，會(huì)成為下一代甚至是下下一代的能力。
（25）人心里有什么，眼里就有什么，即眼里看到的往往是心里有的。
（26）情緒管理的重要表現(xiàn)就是能做到情緒自律。情緒自律可以彰顯一個(gè)人的修養(yǎng)水平，也標(biāo)志著一個(gè)人的心理發(fā)展水平。
（27）你若不管理情緒，你的自主神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)肆意妄為，最終傷害你的內(nèi)臟。
（28）人在早年受到的心理創(chuàng)傷，其持續(xù)性不可估量。
（29）如何化解不良情緒呢？
①有意去運(yùn)動(dòng)。②尋找美好的感覺去體驗(yàn)。③找朋友聊天或吃飯。
（30）犯罪人格和缺陷人格就與家庭養(yǎng)育方式密切相關(guān)，前者往往源于匱乏性撫養(yǎng)，而后者往往源于溺愛性撫養(yǎng)。
（31）一個(gè)人今天表現(xiàn)出來的心理特點(diǎn)、心理風(fēng)格，一定跟他過去的經(jīng)歷有關(guān)。想了解一個(gè)人的心理，就是讓他聊聊自己的家庭故事。
（32）夫妻最好的相處之道，是隱約知道又不太清楚，使用“模糊邏輯”來處理婚姻生活?！半y得糊涂”是婚姻的相守之道。
（33）既然婚前已慎重選擇，婚后就要睜一只眼閉一只眼，多看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，少看對(duì)方的缺點(diǎn)。
（34）與一個(gè)人結(jié)婚，就是與一個(gè)家庭結(jié)婚。如果對(duì)象的家庭不正常，你未來的婚姻生活就容易有變數(shù)。一個(gè)人早年的家庭背景很重要，上兩代人會(huì)決定他是什么樣的人，尤其是父母的影響更大。
（35）一個(gè)人來到世上以后不用太久，只需經(jīng)過兩個(gè)六年，心理模式就已展露雛形。到第三個(gè)六年，人就已經(jīng)可以胡作非為了。如果一個(gè)人十四五歲就開始犯罪，其心理問題一定源于人生的第一個(gè)六年。
（36）情感，需要撫養(yǎng)。當(dāng)情感撫養(yǎng)到位時(shí)，孩子就會(huì)記住撫養(yǎng)人的氣味、聲音和相貌。因?yàn)檫@個(gè)人是他快樂的來源。這樣持續(xù)4-6個(gè)月，孩子就會(huì)出現(xiàn)人生的第一份情感——依戀。當(dāng)情感依戀能夠持續(xù)地得到滿足時(shí)，孩子就會(huì)對(duì)外界產(chǎn)生信任感和安全感，心扉就比較開放，容易繼續(xù)發(fā)展親情、伙伴情等。
（37）性格，需要教養(yǎng)。若無情感撫養(yǎng)作為基礎(chǔ)，親子關(guān)系存在缺陷時(shí)，性格教養(yǎng)就難以為繼。對(duì)初涉世事的幼兒來說，撫養(yǎng)人在滿足他任何要求的同時(shí)，也是在教他如何表達(dá)自己想法、如何待人處事，為他建立一套與他人和社會(huì)有關(guān)的行為規(guī)范。一旦形成良好的行為規(guī)范，成為有教養(yǎng)的人，孩子日后就比較容易融入群體和社會(huì)。
（38）若是孩子在青春期出現(xiàn)敵對(duì)情緒，父母一定要耐心和堅(jiān)忍，記住“和善而堅(jiān)定”的原則，更要有“船急不可猛掉頭”的意識(shí)。
（39）人一出生就是“天生的心理囚徒”，在生命初期無能無助時(shí)，他不僅要依賴別人提供物質(zhì)滿足，同樣需要心理滿足，那就是讓他人臉、聽到人聲、被人擁抱和愛撫。
（40）聯(lián)合國(guó)兒基會(huì)早就指出，孩子在一周歲之前如何被撫養(yǎng)或照料，將會(huì)影響他們后半生的大腦功能。
（41）一個(gè)人的情感發(fā)展取決于他生命的第一年，是否在撫養(yǎng)中擁有，出于真正的愛而給予的，足夠的耐心、細(xì)心、寬容，甚至小小的縱容。
（42）一個(gè)成年人脾氣暴躁，大致可以判斷他在一歲內(nèi)的心理?yè)狃B(yǎng)是貧困的。脾氣，通常是指一個(gè)人的情緒產(chǎn)生的速度、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和轉(zhuǎn)換靈活度等特性，是人的個(gè)性內(nèi)容之一。脾氣有好壞之分，脾氣是在氣質(zhì)的基礎(chǔ)上經(jīng)過后天養(yǎng)育和教養(yǎng)形成的。
（43）人類的愛有相當(dāng)一部分是通過說話來表達(dá)。家里人少說話聲就少，孩子聽得少，說得就少。不善言語(yǔ)的人，往往在早年是耳邊無人聲的人。這意味著他在最需要看護(hù)的時(shí)期，身邊幾乎無人陪伴，他們是在冷漠與寂寞中長(zhǎng)大的人。
（44）一個(gè)從小沒有被善待過的人，你不要指望他長(zhǎng)大后能夠善待這個(gè)社會(huì)。
（45）學(xué)習(xí)成績(jī)不重要，最重要的是孩子的心理?yè)狃B(yǎng)，家長(zhǎng)撫養(yǎng)方式?jīng)Q定了孩子今后發(fā)展的方向與趨勢(shì)。
