前言 創(chuàng)意要怎么教/1

第一部分 開啟創(chuàng)意的精神旅程

01 基本原則/11

所有生命都有潛在的創(chuàng)造力

02 基本工具/18

“晨間筆記"與"藝術(shù)家之約"

第二部分 發(fā)掘和修復(fù)你的創(chuàng)造性自我

第1課 接納差勁的自己/39

第2課 信任自己/56

第3課 控制負(fù)面能量/76

第4課 與充滿創(chuàng)意的自我充分聯(lián)結(jié)/95

第5課 宇宙能量就是你的靠山/108

第6課 恰當(dāng)?shù)纳莩?124

第7課 拒絕完美主義/136

第8課 按部就班慢慢來/148

第9課 在困境中善待自己/171

第10課 競(jìng)爭(zhēng).名聲.工作狂/185

第11課 讓心靈自由/203

第12課 相信自己內(nèi)在的指引/219

后記 藝術(shù)家之道/230?

附錄1 藝術(shù)家之道問與答/233

附錄2 創(chuàng)意社區(qū)一起修行/238

附錄3上路雜記/243

譯者后記/251