4、16
? ? 醒：4點(diǎn)（睡10點(diǎn)）
? ? 起床：6點(diǎn)（4—6點(diǎn)聽(tīng)書(shū)）
? ? 上午十點(diǎn)半睡了十五分鐘
? ? ? 中午，沒(méi)有休息。
? ? ? 晚上五點(diǎn)半，困。
晨間日記
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