第二種方法叫做“克服自卑感”。我們的憤怒有時候其實(shí)是來源于自己錯誤地認(rèn)為“低人一等”、“不如別人優(yōu)秀”，所以我們會覺得他人的舉動是對自己的不認(rèn)可，是外界的不公平對待。所以我們要努力去糾正自己的這種錯誤認(rèn)知，學(xué)會克服自卑。

還是在不斷求別人的認(rèn)可 遲到這個是會懲罰的 這個是合同寫了 這個要有認(rèn)知問題

但是其他的會減少工資 降薪的可以考慮 但是關(guān)于好人 道德這個壓力我要如何保持界限這個真的是需要考慮

為什么對自己不認(rèn)可 因?yàn)槊總€人都不是完美 都需要不斷去迭代 但是為什么要迭代為的是自己的目標(biāo)

這個為什么要去別人那里求認(rèn)可 是自己認(rèn)清自己比較困難 而且刺激面不夠 所以其實(shí)是在遇見各種不同事情怎么處理不會傻眼 我其實(shí)還是一直在學(xué)習(xí)