Janey練習阿湯5年多，目前是二序列練習者。這次到昆明參加AYCC的活動，不僅能接觸到多位老師，還能體驗二序列口令課，可謂一舉多得。

要知道二序列口令課并非對所有練習者開放，老師們從第一天就提到，在接下來的4天mysore練習中，老師們會觀察練習者的狀態(tài)，若是詢問練習者的名字，這代表著他們有機會參加二序列口令課。

Janey用自己的實力順利通過老師的考驗，拿到了二序列口令課的入場資格?！拔乙婚_始有點緊張，呼吸也是亂的，但是玉軒老師的口令有一種磁場，能讓我快速地沉浸下來。”

慢慢地，她找到了熟悉的節(jié)奏，在練習中越來越自如。很快，她做到了自己最后一個體式——前臂倒立（Pincha Mayurasana），做完后，她需要停下來，因為這是從印度阿湯總院傳下來的練習規(guī)矩，練習者需要遵守。

停下來之后，Janey可以好好地觀摩其他練習者的練習。就這樣，她靜靜地坐在第二排，眼睛一刻不停地盯著前面的人。

“前排的學員跟著玉軒老師節(jié)奏，穩(wěn)定且有序地把二序列完整地練完，我被現(xiàn)場的能量震撼到，當時心底產(chǎn)生一種敬畏感，彷佛能清晰地看到生命力在他們的身體里流淌?！?/b>

Ethan老師當時站在全場的C位，必然是最耀眼的那顆星，Janey記得他的鴨子式（Karandavasana）做得非常穩(wěn)定，而他旁邊的一位女生，也是特別穩(wěn)的練習者，那種穩(wěn)定深深吸引了Janey的目光。

“玉軒老師在口令課之前跟我們提到，這是一堂學習課，親臨現(xiàn)場后，我開始理解觀摩的意義，我從他們身上看到以及感受到的這種敬畏，會無形中化成一股力量，反饋到我自己的練習中，我能深刻感受到，這其實也是一種修行。”

雖然Janey在現(xiàn)場被震撼到，但她對于快速解鎖體式，沒有太多的欲望。依靠天生較為出眾的身體條件，她在體式練習中一直走得比較快。

在她練習的第二年，她就拿到了現(xiàn)在練到的體式，至今她仍然停留在這個體式。當然，這其中有個很重要的原因是長期以來，她更多是自我習練，也會不定期參加老師的工作坊或者到某些老師的教室短期練習。

“曾經(jīng)，我希望自己能盡快拿到更多體式，但現(xiàn)在，我反而能更沉下心來，反思自己以前的練習，尤其是我今年在大理旅居之后，大理的這種慢也讓我對練習有了新的思考。我會更專注當下每一個呼吸，不再想著追求體式。”

聽到Janey的分享，真好，感覺她在阿湯道路上走得很穩(wěn)，又很有方向感。體式練習到底重要嗎？挺重要的，但又不是那么重要。