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與第一次體驗(yàn)活力序列不同的是，第二次我選擇參加Carrie老師在線上的活力序列體驗(yàn)課。整體練下來，感受跟第一次很像，即前面的延長版拜日式有點(diǎn)累，...
Janey練習(xí)阿湯5年多，目前是二序列練習(xí)者。這次到昆明參加AYCC的活動(dòng)，不僅能接觸到多位老師，還能體驗(yàn)二序列口令課，可謂一舉多得。 要知道二...
在Julila老師13年的阿湯練習(xí)經(jīng)歷中，大部分時(shí)間她都是完成自我練習(xí)，但她知道，這一路走來，她始終都有老師在前方領(lǐng)路，也會(huì)不斷強(qiáng)調(diào)，即便是在家...
5月初的周末，我終于體驗(yàn)了心心念念的活力序列。上課之前，我真心以為活力序列專為老弱病殘?jiān)O(shè)計(jì)，體驗(yàn)之后，我的想法變了，跟下來沒有想象中那么容易，即...
Y姐姐練習(xí)阿湯半年多，這次來參加AYCC的活動(dòng)，是因?yàn)樾湃嗡陌蠋熑f靈芝老師。 2025年9月退休后，她跟隨萬老師上過50節(jié)私教課，身體和體...
我在阿湯練習(xí)中，沒有冒進(jìn)，只是按部就班地練著，然后，我好像受傷了。 做完仰臥手抓腳之后，我順勢(shì)來到后滾翻，本想著自己翻不過去，就嘗試一下，然后再...
最初接觸阿湯時(shí)，Julia老師跟過幾位老師，但都不是授權(quán)老師。她一周去教室打卡一次，剩下的日子，她若有時(shí)間便會(huì)在家練習(xí)。 等到她去過印度阿湯總院...
萬靈芝老師熱愛阿湯練習(xí)，只要時(shí)間和金錢允許，便會(huì)參加阿湯老師的各種課程。 同時(shí)，她也是一位踏實(shí)的阿湯練習(xí)者，光一序列就練了7年，從2024年才走...
（插播: Julia老師將于8月14日-18日在廣西南寧開設(shè)阿湯工作坊。） 來自寶島臺(tái)灣的阿湯授權(quán)老師Julia，談到她在蘇州的教學(xué)經(jīng)歷時(shí)，感觸...