2021.6.9，晴
今天宜：專注自己的內(nèi)在，屏棄外界不必要的聲音。

每天都很容易受到外界的影響，思想總是被他人帶走。每每這樣，我發(fā)現(xiàn)自己就是一個走在別人后面，只會跟著別人走的人，完全沒有自己的主見。

今天早上做完運動后，突然連接到內(nèi)在的聲音，專注自己的內(nèi)在，屏棄外界不必要的聲音。

太棒了，真的，這是我當下需要的，因為前段時間報了很多課，加了很多一起學習的同學微信，然后會不自覺的看他們的朋友圈，每個人每天都精神抖抖，不免讓我產(chǎn)生是不是自己不夠努力？

但當我聽到自己內(nèi)在的聲音時，我很快的把自己拉回來，當自己回歸自我時，我發(fā)現(xiàn)，一切都很好，很安靜，自己的想法不被他人影響，真的太舒服了。

今天一個人很安靜的收拾家里，看書，睡覺，聽冥想，真的慢下來的生活太享受了，沒有去關(guān)注別人的信息，憑靈感做事，整個人的狀態(tài)很安靜。

同時，我發(fā)現(xiàn)這樣關(guān)注自己的內(nèi)在，整天處于一個平和的狀態(tài)下做事，不但效率高，而且沒有情緒的起伏，我覺得真的很滋養(yǎng)一個人。

今天照了很多次鏡子，發(fā)現(xiàn)自己臉更飽滿了，精神更平和了，那感覺太舒服了，真的要記得時時關(guān)注自己的內(nèi)在。

關(guān)注自己內(nèi)在，可以讓自己更有智慧，更與眾不同，更年輕。