先定個(gè)小目標(biāo),跑它五十公里!閑談小目標(biāo)的作用

安靜的小區(qū)里,我還在揮汗如雨地跑步,已經(jīng)是晚上接近十點(diǎn)鐘了,一圈、二圈、三圈......第六圈,終于聽到了手機(jī)里的提示音,“您已完成今天的目標(biāo),恭喜您,繼續(xù)加油哦!”我停了下來(lái),不住地喘著粗氣。

終于完成了五十公里的目標(biāo),我可以買跑鞋了!

萬(wàn)達(dá)集團(tuán)董事長(zhǎng)王健林先生在接受訪談時(shí)說(shuō)的一句話意外走紅。他在講述很多學(xué)生想當(dāng)首富這件事時(shí),耐心勸導(dǎo)說(shuō):“先定一個(gè)小目標(biāo),比方說(shuō),我先掙它一個(gè)億!”不經(jīng)意間,“先頂一個(gè)小目標(biāo)”成了全國(guó)人民的口頭禪。

我就是在這句話的影響下,先定了一個(gè)小目標(biāo),我沒(méi)有那么多大宏遠(yuǎn),掙它個(gè)一個(gè)億。但我學(xué)會(huì)了他指導(dǎo)的階段性目標(biāo),甚至,為了完成階段性的目標(biāo),我還給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。

跑步這件事上,我就先定一個(gè)小目標(biāo),跑它個(gè)五十公里!

五十公里比馬拉松還長(zhǎng),我沒(méi)有那么大耐力,當(dāng)然不是一次性的。我給自己列了個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)措施,完成五十公里就買雙跑鞋,完成一百公里就買個(gè)運(yùn)動(dòng)耳機(jī),完成一百五十公里就買個(gè)運(yùn)動(dòng)眼鏡,于是在訂立這個(gè)階段性目標(biāo)的第九次跑步中,完成了首個(gè)目標(biāo),五十公里!

確切地說(shuō),昨天晚上跑了兩次,第一次完成五公里目標(biāo)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)計(jì)步器上還差一點(diǎn)八公里就可以完成小目標(biāo)的時(shí)候,我興奮極了,下決心,今天已經(jīng)要完成五十公里。打開計(jì)步器繼續(xù)跑步,結(jié)果興奮有點(diǎn)過(guò)頭了,沒(méi)有確定就跑了起來(lái),當(dāng)跑完第三圈,我估計(jì)應(yīng)該完成目標(biāo)的時(shí)候,手機(jī)卻沒(méi)有提示,拿出來(lái)一看,計(jì)步器沒(méi)有打開??窈?,打開,再跑,今天一定要完成總里程五十公里的目標(biāo)。就這樣,又跑了起來(lái),直到完成?;氐郊业臅r(shí)候,真的是汗如雨下,在深秋的天氣里,連內(nèi)褲都濕透了!

如果沒(méi)有小目標(biāo)呢?我能不能這么快的跑出五十公里?我自認(rèn)不能。感謝王健林,這句全國(guó)人民都知道了的話給了我很大的動(dòng)力,特別是在進(jìn)行一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的或者長(zhǎng)路程的事情的時(shí)候,特別有用!

不信,你可以試一試!

現(xiàn)在我又有了一個(gè)小目標(biāo),每天更新微信公眾號(hào)“東西傳說(shuō)”,先堅(jiān)持五十天!今天已經(jīng)是我堅(jiān)持的第27天了,您看到的這個(gè)分享,也是我寫的第27篇小文章!我還在簡(jiǎn)書上注冊(cè)了一個(gè)賬號(hào),那里我也定了個(gè)小目標(biāo),寫它五萬(wàn)字,到今天,已經(jīng)完成了2萬(wàn)6千多字,我和老婆商議了一下,當(dāng)完成五十萬(wàn)字寫作的時(shí)候,我要給自己買一個(gè)筆記本電腦,獎(jiǎng)勵(lì)一下!

你看,小目標(biāo)是不是很有用呢?

試一試吧!

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