二月復(fù)盤
其他分析：
1-職業(yè)發(fā)展
5分。職業(yè)技能有所提高，所以相比1月份本月打分要高一些，但沒有達(dá)到理想的分?jǐn)?shù)，2月有關(guān)工作的計(jì)劃完成1/3。
2-財(cái)務(wù)
5分。努力還款中~2月份記賬一個(gè)月，遇到過年花錢花的沒脾氣。
3-朋友和重要的他人
8分。
4-家庭
8分。在家庭方面也因?yàn)榧倨诘脑颍图胰讼嗵帟r(shí)間比較長，走親戚也感覺到對(duì)血脈親情有了新的認(rèn)識(shí)。和巨蟹座父母還有我的父母聊天，對(duì)他們現(xiàn)在的想法做法多了一些理解。
5-健康
6分。運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)；看牙很折磨也很恐怖但是積極的看牙，因?yàn)橄胍_認(rèn)手術(shù)是否必要所有沒有預(yù)約，3月份約主任醫(yī)師檢查下是否有手術(shù)的必要。
6-休閑娛樂
6分。
7-個(gè)人成長
5分。主要兩個(gè)讀書活動(dòng)沒有達(dá)成目標(biāo)，所以得到比較低，沒有完成的原因是高估了自己假期的自律性，年三十之前是有兩天空閑時(shí)間，但是第一次到巨蟹座家過年沒有選擇窩在家里和他出去見了朋友，年初一開始走親戚只有晚上有些時(shí)間，晚上又想和父母聊天，所以一直沒有推進(jìn)。
三月計(jì)劃
（一）核算全月時(shí)間
（1）整體時(shí)間計(jì)算
可用天數(shù)
3月天數(shù) =34天 （已經(jīng)過去4天）
節(jié)假日天數(shù) =（6天）
本月可用天數(shù) =34天-6天=28天
每日時(shí)間安排
睡覺：7h
上班交通：2h
吃飯洗漱：2h
鍛煉放空發(fā)呆：1h
價(jià)值創(chuàng)造時(shí)間 = 4h
本月價(jià)值時(shí)間 =28天 x4h =112小時(shí)
（2）全月情況預(yù)判
自身狀態(tài)情況：①2月份完成率較低，3月份會(huì)有壓力；②3月份做足了保障，沒有心理壓力，精力比較好。
外部環(huán)境情況：3月份和巨蟹座商量好都要各自努力，家庭條件良好。
（3）根據(jù)價(jià)值時(shí)間系數(shù)估算價(jià)值時(shí)間
每個(gè)人的時(shí)間都可以有三種用法：消耗（用于保障）、浪費(fèi)（不創(chuàng)造價(jià)值）、生產(chǎn)投資。價(jià)值時(shí)間不全是用于生產(chǎn)投資的時(shí)間，所以要利用好。價(jià)值時(shí)間系數(shù)的取值范圍為：0-1之間，根據(jù)上個(gè)周期的情況以及下個(gè)周期的預(yù)判來大約估算系數(shù)取值。核算的目的就是為了做到心中有數(shù)，以做出更好的規(guī)劃決策。
3月份的價(jià)值時(shí)間系數(shù)就定為0.7。因此，3月份的可用價(jià)值時(shí)間的真實(shí)情況為 112*0.7=78.4小時(shí)左右。
（4）安排日程表的任務(wù)
給朋友過生日。
（二）規(guī)劃重點(diǎn)任務(wù)
（1）確定本月重點(diǎn)任務(wù)
整個(gè)季度目標(biāo)推進(jìn)中，接下來應(yīng)該進(jìn)入到什么環(huán)節(jié)了？
在接下來的環(huán)節(jié)中，應(yīng)該推進(jìn)哪個(gè)任務(wù)了？
任務(wù)大約要推進(jìn)至什么狀態(tài)？
2018年的三個(gè)核心目標(biāo)是：工作提升、健康身體、提高理解力。
工作提升：確定工作方向。
健康身體：瑜伽練習(xí)15h。
提高理解力：已經(jīng)開始了《如何閱讀一本書》的閱讀，二月份主要建5人小組，完成閱讀第二篇閱讀的第三層次；繼續(xù)留言永澄老師公號(hào)內(nèi)容；積累卡片15張。
（2）確定任務(wù)成果及時(shí)間
話術(shù)
? ?我下個(gè)月期待完成一個(gè)什么樣的任務(wù)？
? ?當(dāng)取得什么樣的成果時(shí)，說明這個(gè)任務(wù)完成了呢？
? ?你覺得這個(gè)成果說的清晰么，請(qǐng)給清晰度打分？
? ?如果你還可以說得更清晰一些，這個(gè)成果是什么呢？
? ?Tips：確定好成果后，需要對(duì)該任務(wù)所需要投入的時(shí)間進(jìn)行估算,所有任務(wù)（計(jì)劃內(nèi)）的總用時(shí)，不得超出全月的價(jià)值時(shí)間
見3月份計(jì)劃。
（三）平衡各個(gè)領(lǐng)域
（1）提前預(yù)判下月的平衡
話術(shù)：
"如果下個(gè)月，我規(guī)劃的重點(diǎn)任務(wù)全部完成了，那么，我的每個(gè)領(lǐng)域滿意度分別是幾分？"
（2）增加其他想達(dá)成的任務(wù)
話術(shù)：
"我不滿意的領(lǐng)域里，需要做些什么可以讓自己的滿意度提高一些呢？"
"如果新增了任務(wù)，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我的重點(diǎn)任務(wù)受損？可能性為幾分，我要如何防范這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)？
1、財(cái)務(wù)方面要開源，已經(jīng)訂好了方向。
2、休閑娛樂方面主要是想要找到一個(gè)可持續(xù)并且是高質(zhì)量的娛樂方式，而不是吃吃喝喝玩玩短暫的情緒調(diào)節(jié)。
3、成長方面要跟上永澄老師的日更留言，重點(diǎn)知道方法在內(nèi)化為自己的知識(shí)。預(yù)約永澄老師戰(zhàn)略。
（四）形成計(jì)劃安排
