叔本華說：“針對(duì)別人的行為動(dòng)怒，就跟向一塊橫在我們前進(jìn)路上的石頭大發(fā)脾氣同等的愚蠢?！?/p>

知乎上，關(guān)于“如何避免生氣”的問題，有一個(gè)很棒的答案：“碰上一個(gè)讓你很生氣的事，深吸一口氣，或者去個(gè)洗手間，回來后再處理。相信我，可以避免日后90%的后悔?！?/p>

遇事冷靜，做到冷處理，既是最快的處理方式，也是給自己一個(gè)回旋的余地。

當(dāng)你爆發(fā)惡劣情緒時(shí)，不要急著去做決定，而是把這件事晾在一旁，給自己三十秒、三分鐘、三小時(shí)，甚至是三天的時(shí)間去消化。

等怒氣漸消，再好好說話，理智地處理問題。

想明白了這一點(diǎn)，那么生活里的很多矛盾，就能輕松被化解。