? ? ? ? 大規(guī)模的布置基本結(jié)束，每天都能發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)處需要改善的地方。于是，每天都在整理，收納，更換中行動(dòng)，思考。慢慢的開始養(yǎng)成了一些習(xí)慣，比如，用過的東西順手歸位。清潔也成了隨時(shí)隨地順手的事。洗完臉，順手把水管上，臺(tái)面上的水漬擦干凈。做完飯，順手擦擦油煙機(jī)和灶臺(tái)。吃完零食，順手把地掃一下。出門時(shí)順手把垃圾帶出去。坐陽臺(tái)上曬太陽時(shí)，順手把花花的枯枝敗葉清理一下。。。。。。不用怎么費(fèi)力氣，家里開始變得干凈整潔。當(dāng)然這個(gè)過程是在平常的生活中慢慢的形成，形成的過程先得用心，用心去體會(huì)平時(shí)里自己的習(xí)慣。
? ? ? ?比如，下班回家，習(xí)慣換鞋時(shí)把包放下，這個(gè)包放哪里順手，哪里就安排一個(gè)放包的地方。換鞋時(shí)習(xí)慣坐下，門口就放置一張換鞋的凳子?？吹脚_(tái)面的水漬想擦，那得有毛巾啊，毛巾還得有地方放，要能順手，如果需要走幾步才能拿到毛巾，那不擦也罷。我是很懶的。以前父母一直這樣說，說把你的懶筋抽掉就好了。當(dāng)所有的東西都開始?xì)w位時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己也不算太懶，以前只不過想做事時(shí)，東西找不到，或者離得遠(yuǎn)了。做事前還得費(fèi)力氣去找，去取，人的精力有限嘛，做了這個(gè)，后面的自然就沒有力氣做了?，F(xiàn)在也不在意懶或勤快這些個(gè)標(biāo)簽了。坐在屋里心情極好。想泡茶，茶桌上水瓶，杯子，茶葉都是隨手可拿。走過去就能開始泡制，覺得站著累了還有凳子坐，看著茶葉在茶杯中舒展，心也舒展，坐下來美美的喝一口。想寫字，寫字的一套東西就在書架最下面一屋，把它們拿出來，鋪開就可以開始了。用完再收拾回去。完成的過程讓人很有成就感。
? ? ? ? 偶爾有朋友來找，打開門，就聽到，“哇，你家真干凈，真精致”。聽過一兩次倒不在意，這不就是日常嘛，臉上也笑開了花，心里美著呢，但也明白，不算很干凈，很精致的，有好多地方還沒有收拾到呢。聽得多了，倒有些困惑了，不由想起小時(shí)候，家里的習(xí)慣，有客人來時(shí)，媽媽總會(huì)叮囑我們，把屋子收拾一下，然后全家動(dòng)員，沙發(fā)上，桌子上，顯眼的地方放著的各種各樣的東西都收進(jìn)柜子里或者找個(gè)看不見的地方堆起來。塞的塞，搬的搬，很快把桌子面，地面都收拾出來，不見多余的東西了。然后是做清潔，洗杯子的洗杯子，拖地的拖地，抹桌子的抹桌子，齊心協(xié)力，好不熱鬧。盡力想給來家里的客人留一個(gè)干凈整潔的印象?？墒强腿藗兯坪醵己苊Γχ奶?，沒有人在意屋子怎么樣。大人們說，客人不說而已，人家心里會(huì)有思量的。所以有客人來，把屋子收拾干凈就成了一個(gè)習(xí)慣。心里卻極盼著別人表揚(yáng)一聲，好干凈啊。那個(gè)期盼也成了習(xí)慣。沒有客人時(shí)，收起來的東西又拿了出來，擺滿屋子。仿佛平日里被各種規(guī)矩束縛住?了，回到家里隨心所欲，怎么懶怎么來，窩在沙發(fā)上刷手機(jī)才是放松。甚至需要石頭剪子包，決定誰去洗碗拖地。而如今，我這日常生活的屋子倒成了來家的客人頻頻贊嘆的。自己為啥沒有了想期盼別人表揚(yáng)的心思了呢。想起來也許那種努力做到的才會(huì)有期盼吧，瞧，我這么努力了，快表揚(yáng)我啊。日常做到的，就仿佛你會(huì)呼吸，有人表揚(yáng)你說，哇，你真能干，都會(huì)呼吸了，這也就不用去期盼了吧。
? ? ? ?真有意思，以前的習(xí)慣以為是自己想要的，也是適合自己的。現(xiàn)在看來，并不一定是的。屋子干不干凈真的是做做清潔就好了的嗎？把地拖得很干凈了，桌面也擦得很干凈了，為什么還得不到一句表揚(yáng)說你家真干凈呢？想了想，也許是物品的歸納吧。各種物品有它自己該呆的地方，用完都?xì)w位，不亂扔。比如衣服放在規(guī)劃好的地方，不再是堆放在沙發(fā)上，這樣沙發(fā)看起來就像擺在展館的一樣，整齊自然就覺得干凈了。自此清潔不再是負(fù)擔(dān)，開門迎客，端茶倒水，熱情款待，自然就輕松了。客人們覺得環(huán)境舒服那是很重要的，所談的事便很順利，閑聊也很有氣氛。而這環(huán)境可以是刻意營造出來的，也可以是日常生活中的場(chǎng)景。而我做到的是日常，便有更多的精力專注于事情或人本身。由此，有些感嘆，看過很多心理學(xué)方面的書籍，潛意識(shí)這個(gè)詞也有一些接觸。由著這事，突發(fā)奇想，原生家庭造就的一個(gè)性格，這個(gè)性格會(huì)不會(huì)不是我們自己呢？哈哈哈，有點(diǎn)意思。
? ? ? ?在極簡(jiǎn)整理的過程，有一種說不上來的舒適感。手上整理的是物品，心里仿佛也有一間屋，那間屋裝著的是情緒，同時(shí)被整理著。當(dāng)眼前的物品各歸各位時(shí)，情緒仿佛也開始在歸位。那種感覺很奇妙。隨著這些歸位的舒適感慢慢積累。似乎有些東西開始在身體里悄悄的變化著。有一種喜悅，隨時(shí)隨地的準(zhǔn)備沖薄而出。這種變化很緩慢，在不知不覺中發(fā)生。得到覺察到的時(shí)候，回頭看，才發(fā)現(xiàn)原來的自己承載了太多的悲傷。
? ? ? ?舉一個(gè)小小的例子：以前的自己在外遇到委屈，總是心情低落，自責(zé)，難過，痛苦，悲憤。。。還會(huì)有一種被拋棄的感覺從心底升騰，孤立無援，四顧茫然。此時(shí)的自己，最希望的是關(guān)起門來，抱抱自己。可回到家，眼中看到的是凌亂的沙發(fā)，甚至想不起自己能從家里拿出點(diǎn)啥來安慰自己。頓感悲從中來，泣不可抑，疊加的傷感讓人無處可逃。生活在繼續(xù)，誰管什么情緒不情緒的，奔波勞累中甚至?xí)霈F(xiàn)軀體反應(yīng)，生病。不是胃疼就是頭疼，嚴(yán)重了還會(huì)發(fā)炎，發(fā)燒?？瘁t(yī)生，輸水。現(xiàn)在，回到家，整潔的環(huán)境，方便使用的各種物品隨時(shí)提供支持，讓身體習(xí)慣性的找到舒適的位置，倒杯溫水，加點(diǎn)糖，放幾朵玫瑰。再用小勺攪拌著，攪拌著?？此谢ǘ渎㈤_，看陽光穿透紗窗，地上，墻上的光影斑駁著，跳躍著。嘴角不由微微上翹。傷痛在悄悄的修復(fù)，就算在外忙得波瀾壯闊。回家的那一刻，也能瞬間平靜。光影，花影在心底積累出的喜悅，會(huì)靜靜的溶化著，沿著血液滲透到全身各處。
? ? ? ? 享受了一段時(shí)間的簡(jiǎn)潔安靜之后，生活的變動(dòng)讓我焦慮起來，雖然還記得要極簡(jiǎn)，卻開始不耐煩起來，導(dǎo)火線是網(wǎng)課要求交作業(yè)，用某平臺(tái)拍攝。學(xué)會(huì)了平臺(tái)使用，買了拍攝用的東西，又好奇的逛了逛其它的，就逛入了購物的坑，不知從哪天開始，下班回家就蹲守，甚至周末不出門，做家務(wù)也眼不錯(cuò)的盯著屏幕，說是便宜了多少多少，卻不知不覺間買了一大堆。出去鍛煉游玩的時(shí)間沒了，在陽臺(tái)看花曬太陽的時(shí)間沒了，讀書寫字的時(shí)間沒了，連看電視電影的時(shí)間也沒了。著魔一般跟著主講的走，還幾個(gè)主講間反復(fù)橫跳。雖然還保持著順手的習(xí)慣，注意力卻悄悄轉(zhuǎn)移到爭(zhēng)搶上，心隨著播動(dòng)而起伏，沒有播的時(shí)間心煩氣躁。眼睛干澀，頸肩痛疼，等醒悟過來時(shí)才發(fā)現(xiàn)，衣柜已經(jīng)塞不下了，這是怎么了？心想，完了，學(xué)的啥極簡(jiǎn)，全丟了，才夸完自己就打臉。
? ? ? ?靜下來細(xì)細(xì)體會(huì)，才發(fā)現(xiàn)這不是誰的錯(cuò)，生活終歸不是一成不變的，而變才是正常的。變化引起的各種情緒也是正常的。不能消化掉的情緒需要各種各樣的出口。允許一切的發(fā)生。而在打下的極簡(jiǎn)的基礎(chǔ)上，這樣的波動(dòng)會(huì)被允許發(fā)生，而后會(huì)被發(fā)現(xiàn)。不會(huì)被它左右自己的生活。如果沒有整理物品的生活習(xí)慣，那么這樣的波動(dòng)就不會(huì)被發(fā)現(xiàn)。暢銷書作家哈維·艾克說：“你管理金錢的習(xí)慣，比你擁有的錢財(cái)數(shù)目更重要?！?/b>我把這句話搬過來改了一下：“你管理物品的習(xí)慣，比你擁有的物品的數(shù)目更重要?！?/b>? 而這個(gè)習(xí)慣帶來的好處就是發(fā)現(xiàn)自我。當(dāng)我明白自己在發(fā)瘋一般的追逐直播時(shí)，我看到了情緒的起源，看到了這樣的行為背后的原因。開始了自救。
? ? ? 極簡(jiǎn)的是生活習(xí)慣，這種習(xí)慣讓身體得到舒展，精神得到休憩，心靈可以放飛。極簡(jiǎn)的過程就是在慢慢的看到自己，看到以前發(fā)生的，現(xiàn)在正在發(fā)生的，看到習(xí)慣甚至是潛意識(shí)。雖然可能并沒有簡(jiǎn)化掉多少東西，卻仿佛睜開了眼睛，能看到很多東西了。甚至在這個(gè)過程中明白原來有些情緒是這樣產(chǎn)生的啊，原來可以這樣安撫啊。
