周檢視(8/19-8/25)劉穎

1-3個(gè)月目標(biāo):? 1:極簡(jiǎn)思維初步形成:a物品斷舍離 b思維訓(xùn)練:欲望,表達(dá)的極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)與嘗試 c信息(社交,資料,網(wǎng)絡(luò))篩選

? 2:OF和印象筆記精進(jìn):點(diǎn)搜問(wèn),每周一次簡(jiǎn)書(shū)學(xué)習(xí),不定期輸出

? 3:孩子自動(dòng)化:a自律-減重至59kg;閱讀;跑步15km/周 b生活習(xí)慣培養(yǎng):溫和而堅(jiān)定 c幼兒園及英語(yǔ)的作業(yè)按時(shí)保質(zhì)完成

? 4:學(xué)會(huì)開(kāi)車(chē),周末自駕游


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上周目標(biāo):獨(dú)自開(kāi)車(chē)?;孩子學(xué)會(huì)寫(xiě)名字?,每天讀書(shū)15分鐘?,英語(yǔ)家輔完成70分

本周關(guān)鍵詞:孩子自動(dòng)化啟動(dòng);不良品接二連三;運(yùn)動(dòng)15km,周末朝陽(yáng)公園;思考影響圈;整理初實(shí)踐;種草種種;周末初運(yùn)転デビュー戦勝利;同學(xué)聚會(huì)

1、日歷:有沒(méi)有爽約或更改日歷事件-沒(méi)有

2、清單:有沒(méi)有做到要事優(yōu)先?本周完成了哪些事項(xiàng)?-開(kāi)發(fā)按部推進(jìn),機(jī)器人,復(fù)診

3,幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn):

1)家庭/親子:老翁這周很忙,連著三個(gè)周末都沒(méi)有休息了,下周周末還要加班,于是我們的周末游也只能見(jiàn)縫插針,家庭會(huì)議也因此中斷了幾周了。本周六一起去了機(jī)器人展,給孩子一個(gè)印象,我們大人也同樣思考了關(guān)于孩子的未來(lái)世界這個(gè)問(wèn)題!

2)練車(chē):真正意義上自己上路,豐臺(tái)亦莊來(lái)回60多km,我都佩服自己了,一開(kāi)始老翁對(duì)我沒(méi)有信心,我自己也猶豫不決,周末人少些,還是決定自己試著練習(xí),不過(guò)遺憾的是沒(méi)有得到老翁的獎(jiǎng)勵(lì),他對(duì)我進(jìn)度慢不屑一顧!很想知道他心里活動(dòng)!我還是挺需要他的鼓勵(lì)和認(rèn)可的!

3)周日初中同學(xué)聚會(huì):現(xiàn)在很享受聚會(huì),不覺(jué)得是麻煩事,之前擔(dān)心話題少或者總覺(jué)得說(shuō)的是之前的事,現(xiàn)在我覺(jué)得大家生活方式都挺好,挖掘亮點(diǎn),越不聚越?jīng)]有話題!況且我每次回老家都請(qǐng)我吃飯,知道來(lái)北京也一定要主動(dòng)邀請(qǐng)!

4,事件與反思:1)整理實(shí)踐:周一一早把衣柜里衣服都扔出來(lái),逼自己整理,舍棄的不多,按品種再次分類(lèi),按歡班的方法找袋子放了猶豫不決的衣物;包也終于放到衣柜上面去了,之前堆在那里無(wú)法按需取包,常成說(shuō)了? 2)種草:班會(huì),組會(huì)各種學(xué)習(xí)中思考關(guān)注圈,100件想做事情清單;項(xiàng)目管理體重和自動(dòng)化,果斷扔掉到物品清單;極簡(jiǎn)思維培養(yǎng)

? 5,學(xué)習(xí)/效能:繼續(xù)閱讀“財(cái)富自由”,直白的說(shuō)明戳中要害,沉下來(lái)要細(xì)想,要落地!

? 6,事業(yè):主動(dòng)匯報(bào)確定了開(kāi)發(fā);接二連三不良警示自己開(kāi)發(fā)來(lái)不得一絲的懈?。?/p>

7,習(xí)慣檢視:本周開(kāi)始提升了距離到5km,源于持續(xù)到積累和學(xué)習(xí),以后要再早點(diǎn)起床,不然閱讀時(shí)間沒(méi)有了;配速的事情先放一放,不要因此受傷。把昨天朝陽(yáng)公園學(xué)習(xí)的內(nèi)容先學(xué)會(huì)。

8,孩子自動(dòng)化培養(yǎng):本周?chē)?yán)格重新啟動(dòng)了,前兩天爸爸忍不住還動(dòng)手,我貫徹溫柔而堅(jiān)定,要求一定完成;給爸爸分析了動(dòng)手是源于家長(zhǎng)沒(méi)有養(yǎng)成延遲滿足的習(xí)慣,希望孩子立馬按要求做,沒(méi)有站在孩子的立場(chǎng),與他共同經(jīng)歷,沒(méi)有教他方法;寫(xiě)字進(jìn)展緩慢,本周要買(mǎi)了字帖,從筆畫(huà)開(kāi)始!閱讀一定要堅(jiān)持讓他講,這書(shū)對(duì)于他學(xué)習(xí)的檢查和反饋!

9:家庭會(huì)議:

10:下周目標(biāo):閱讀完成;跑步5km/次;整理床上用品和電腦資料;自動(dòng)化每天的進(jìn)步;周末開(kāi)車(chē)出去郊游


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