本周關(guān)鍵詞：練車；整理手機(jī)照片，制作旅游相冊(cè)，晚上追劇不作為；歡班禮物；班會(huì)分享?yè)Q稿，與閨蜜小確幸；朝陽(yáng)公園跑步，陪練，自駕
1、日歷：有沒(méi)有爽約或更改日歷事件-沒(méi)有
2、清單：有沒(méi)有做到要事優(yōu)先？本周完成了哪些事項(xiàng)？-本周付款危機(jī)很多事情沒(méi)有推進(jìn)；還好匯總了訂單；利用空余時(shí)間完成了日本旅游相冊(cè)制作
3，幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn)：
1）家庭/親子：日本旅游回來(lái)3周了，照片照了不少，但是都是手機(jī)存檔總覺(jué)得少些什么，突然想到制作成紙質(zhì)相冊(cè)，于是利用下班后時(shí)間，1）先是刪減，分類整理了手機(jī)照片，2）選出制作相冊(cè)的照片，3）讓閨蜜推薦靠譜的制作網(wǎng)店，隨便約了蜜周末約會(huì)！因?yàn)槭蔷W(wǎng)店制作相片需要自行修剪，4）特意利用中午時(shí)間到蘋果店詢問(wèn)一些技巧，順便聽(tīng)了半小時(shí)拍照技巧課！5）相冊(cè)制作比較簡(jiǎn)單，實(shí)踐證明凡事要試試，不要覺(jué)得不了解就會(huì)很繁瑣，實(shí)際編輯過(guò)程挺有意思，是很不錯(cuò)的體驗(yàn)！期待相冊(cè)ing
2）練車：關(guān)于練車，我是每天跟自己斗爭(zhēng)，但是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，民航醫(yī)院，五環(huán)橋，朝陽(yáng)北路，，，知道自己不善于思考，依賴性太強(qiáng)，不敢面對(duì)，各種借口，最終還是戰(zhàn)勝自己開(kāi)出去，每天小目標(biāo)增加一點(diǎn)點(diǎn)，周末發(fā)現(xiàn)自己練習(xí)效果不大，再次找陪練，這次找對(duì)教練了，知道了很多必須急需知道的常識(shí)和糾正了N多毛病，周日一早開(kāi)去朝陽(yáng)公園，晚上4S店開(kāi)回來(lái)，沒(méi)有多少慌張，沒(méi)有大的問(wèn)題……淡定從容了很多，感覺(jué)經(jīng)歷了這兩個(gè)星期后上了一個(gè)臺(tái)階。開(kāi)車也需要刻意練習(xí)，熟練工種也是邊思考邊總結(jié)才能擺脫技術(shù)工種的魔抓
3）社交：周末約了高中閨蜜一起度過(guò)，6個(gè)小時(shí)飛快過(guò)去，我們連吃飯的時(shí)間都在不停的聊，有思想睿智的閨蜜，每次與她聊天都學(xué)到很多很多，得知她跳民族舞很久了，還上臺(tái)表演，由衷為她高興！真是人到中年了，我們?cè)?jīng)的小浪漫漸漸丟棄，連自我也漸漸找不到了，幸好我們都是善于反思努力的女孩，用不同的方式尋找那個(gè)向往的自己，漸漸我們又活成了各自心中的樣子？我們約定共同努力遇見(jiàn)更好的自己，加油，兩個(gè)美麗的女孩兒！
4）收到歡班寄來(lái)的生日禮物，非常感謝！這么用心的班長(zhǎng)，每次溝通都會(huì)想你所想，毫無(wú)保留給與最大支持，感恩遇見(jiàn)歡班，謝謝！
4，事件與反思：1）孩子不在家自己也沒(méi)有靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，雖然有本很想讀的書(shū)，晚上卻沒(méi)有翻開(kāi)過(guò)一次，要么看雜志，要么追劇，就這樣荒度了?？措s志是因?yàn)樾睦锵胫硪路淖鳂I(yè)，但是自己卻沒(méi)有想好舍棄的標(biāo)準(zhǔn)，想看看雜志搭配找些方法，，，沒(méi)有想好如何舍棄衣服，所以一直拖延沒(méi)有動(dòng)手整理！
? ? 2）周五晚上彩排班會(huì)發(fā)言內(nèi)容，知道周五上午才發(fā)現(xiàn)似乎要求發(fā)表工具有關(guān)的內(nèi)容，但是我已經(jīng)花了兩個(gè)早上好容易看完書(shū)并整理了導(dǎo)圖，思想上不想換就沒(méi)有提出來(lái)。以為可以像之前班會(huì)那樣，分享就好，跑題也沒(méi)有關(guān)系，，，直到彩排那一刻，首先自己不會(huì)掌握時(shí)間，邏輯混亂還跑題，感謝組委會(huì)認(rèn)真指出來(lái)，讓我意識(shí)到自己不認(rèn)真對(duì)待的后果很嚴(yán)重，那一刻真想放棄，但是我還是嘗試了另一個(gè)話題，雖然分享按時(shí)完成了，但是內(nèi)容確實(shí)很膚淺，對(duì)其他同學(xué)幫助小，我仍需要認(rèn)真深層全面的總結(jié)。一定吸取教訓(xùn)……
5，學(xué)習(xí)/效能：一日五色工作法涂色了三天，因?yàn)闆](méi)有安排很多事，也注意給自己留白了。但是黃色的高能要事事件比較少，今后需要自己加壓做項(xiàng)目，不能放任自己！
? 制定了踐行目標(biāo)：7/7-10/5
1:極簡(jiǎn)思維初步形成：a物品斷舍離 b思維訓(xùn)練：欲望，表達(dá)的極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)與嘗試 c信息（社交，資料，網(wǎng)絡(luò)）篩選—-本周閱讀完“少即是多”，準(zhǔn)備重新整理思路，輸出
2:OF和印象筆記的精進(jìn)：點(diǎn)搜問(wèn)，每周一次簡(jiǎn)書(shū)學(xué)習(xí)，不定期輸出—-本周臨時(shí)整理了“印象筆記”輸出，內(nèi)容膚淺，沒(méi)有做到賦能的作用。關(guān)于存儲(chǔ)工作資料內(nèi)容，我需要重新研究和應(yīng)用
3:孩子自動(dòng)化：a自律-減重至58kg；閱讀3本/月；跑步15km/周 b生活習(xí)慣培養(yǎng)：溫和而堅(jiān)定 c幼兒園及英語(yǔ)的作業(yè)按時(shí)保質(zhì)完成
4:學(xué)會(huì)開(kāi)車，能獨(dú)立上高速
6，事業(yè)：終于啟動(dòng)了新一輪的開(kāi)發(fā)，又要重新開(kāi)始提交DB了，這次要提醒自己的是—-延遲滿足
7，習(xí)慣檢視：參加任何活動(dòng)都要帶著目的，有了目的就主動(dòng)發(fā)出信號(hào)，接收信息。本次晨跑目的就是學(xué)習(xí)如何提速—姿勢(shì)的調(diào)整，關(guān)注心率后再調(diào)整步頻和步伐；最后侯班帶著做的拉伸很到位，原來(lái)他就是追求極致，一絲不茍的樣子很cool
8，孩子自動(dòng)化培養(yǎng)：
9:家庭會(huì)議：
10:下周目標(biāo)：整理衣服，手機(jī)相冊(cè)；閱讀斷舍離與財(cái)富書(shū)籍；開(kāi)發(fā)推進(jìn)一個(gè)階段；1kg；車開(kāi)出去
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