前段時(shí)間，上下樓梯，膝蓋疼，尤其是右腿。

知道不是大毛病，心里還是想弄個(gè)究竟。

媽媽在世時(shí)也是膝蓋的問題，后來(lái)做了髕骨切除，效果并不理想。

目睹過媽媽受的折磨，我不敢大意，就做了檢查，檢查結(jié)果膝關(guān)節(jié)退化，髕骨軟化。

從來(lái)抗拒吃藥以及任何的保健品，如今我成了老人家，也開始養(yǎng)生，買了一大堆回來(lái)。

打球也少了，很是舍不得球場(chǎng)，為了將來(lái)，也只能忍痛割愛。

人總得找個(gè)事情，孩子就帶我游泳，一周三次。

幾年前我就學(xué)過游泳，我只會(huì)在淺水池，一伸胳膊就能扒住池岸的地方撲騰。

好幾次我都懷疑自己游不起來(lái)，是水流在推動(dòng)我前進(jìn)，可是教練總說我學(xué)會(huì)了。

反反復(fù)復(fù)，游了幾次，不去了，放下許久，再去池里撲騰，健身卡辦了不少，也沒個(gè)進(jìn)步。

這兩天打球，我發(fā)覺自己腳步靈活了，身體輕盈地像只小燕子。

今日方知，為什么努力都不白費(fèi)，是游泳讓我有了變化。