對于抑郁癥這種疾病，很多人了解的不多，由于這個原因，也讓很多人對于處于抑郁癥侵擾下的患者有著很多的誤解，這些誤解只會在生活中傷害到本就敏感的抑郁癥患者，下面為大家逐個解釋人們對于抑郁患者常見的9個誤解，希望能夠讓大家對于抑郁癥多一些了解，對抑郁癥患者多一些體諒!

關(guān)于抑郁癥的九大誤解：

1.抑郁癥沒有身體癥狀。

錯。抑郁癥既有精神癥狀也有身體癥狀。抑郁癥患者的身體癥狀很多，消化道、心臟、頭部、身上都可以有癥狀，這些軀體的癥狀也是非常痛苦的。

2.強大的意志力能夠幫助克服抑郁癥。

錯。抑郁癥跟意志力沒有關(guān)系，從政治家、科學(xué)家、哲學(xué)家、企業(yè)老總，到干部、工人、學(xué)生，任何人都有可能得抑郁癥。

3.抑郁癥沒有有效的治療方法。

錯。抑郁癥的治療方法很多，很多病人是完全可以治好的，還有一部分人治好后終身不復(fù)發(fā)。

4.青少年兒童不會得抑郁癥。

錯。青少年兒童是抑郁癥的高發(fā)人群，初中生、小學(xué)生都有可能得抑郁癥，特別是現(xiàn)在青少年兒童成熟得比較早，所以抑郁癥的發(fā)生率也是比較高的。

5.抑郁癥只影響女性，男性不受抑郁癥的困擾。

錯。男女都會得抑郁癥，只不過女性得抑郁癥的幾率要高。

6.抗抑郁癥藥物是治療抑郁癥的唯一方法。

錯?？挂钟舭Y藥物是治療抑郁癥的方法之一，此外還有心理治療、物理治療等。

7.一旦服用抗抑郁藥，就將終身服藥。

錯。有些人需要終身服藥，有些人藥物治療效果好了以后長期不復(fù)發(fā)，遵醫(yī)囑藥就可以停掉。

8.如果父母和近親患有抑郁癥，自己也會遺傳抑郁癥。

這個不一定。有些父母有抑郁癥，但孩子有一個很好的環(huán)境，可以很好地應(yīng)對、預(yù)防，就有可能不得。

9.抑郁癥是矯情，裝出來的郁郁寡歡

錯。抑郁癥是病，實實在在的病。

應(yīng)該怎樣和抑郁癥患者相處？

1、共情

建議深入患者的內(nèi)心世界，理解和體會其情感和思維。不少人認為精神疾病的痛苦并不強烈，總認為其沒事找事、無病呻吟。

所以在與抑郁癥患者進行交流時，無法感同身受地理解他們，但其痛苦的心境真實存在，并非矯情。

因此，與抑郁癥患者交流時可以告知其：你的處境我非常理解，我會和你一起努力，幫你盡快渡過難關(guān)。只有這樣，才能讓其感到被理解、尊重和接納，減輕抑郁等負面情緒。

2、傾聽

在和抑郁癥患者交流時，盡量保持放松的姿勢，對于他們的述說與回答要認真、有興趣地傾聽，并適當(dāng)表示理解，不帶任何自我偏見，不做任何價值批判。

對其所說的內(nèi)容不要顯出驚訝、厭惡等神態(tài)，使其充分表達出自己的內(nèi)心體驗，使不良情緒得以宣泄。

3、適當(dāng)肯定

幫助抑郁癥患者正確認識、評價自己非常重要，可以選擇其最感興趣、最關(guān)心的問題進行探討并對其言語、行為的積極面予以肯定。

同時鼓勵他們回憶以往愉快的經(jīng)歷和體驗，幫他們認識到自己的優(yōu)點、長處，引導(dǎo)他們對美好生活的向往。

需要注意避免過度激勵患者，因抑郁癥患者大多處在自卑、煩躁的情緒之中，反而容易使其反省自己的無能，加重自卑感。

4、選擇合適環(huán)境

通常對于病情較輕的抑郁癥患者，可鼓勵和陪同其參加愉快、輕松的活動，比如看電影、打羽毛球、與其一同去公園游玩等。

注意避免使其出席人數(shù)較多或很重要的活動，此類場合并不能使其應(yīng)對自如，甚至狼狽而歸，使其對交際和溝通產(chǎn)生恐懼心理。