“抱怨，是最壞的惡習(xí)。它會(huì)讓你不由自主的放棄掙扎。”這是值得時(shí)刻警醒自己的金句。
這句話(huà)來(lái)自李笑來(lái)在得到上的專(zhuān)欄《徹底戒掉你的抱怨》。我在讀到這句話(huà)的時(shí)候是感覺(jué)徹底通透，不由自主四個(gè)字，連自己都沒(méi)法察覺(jué)地，就放棄了對(duì)積極的掙扎，陷入負(fù)能量的泥潭而不自知。
想想挺可怕的是吧。
那些向你抱怨的人，說(shuō)著說(shuō)著就開(kāi)始進(jìn)入“表演”狀態(tài)，他們很投入的，他們需要你的同情，他們需要全世界的同情和“理解”；為了讓你同情，為了讓全世界同情，他們就會(huì)不由自主地扮演“一個(gè)其實(shí)更慘的角色”……演著演著，別人還沒(méi)怎么樣，自己先信了，不由自主地任由自己變成那個(gè)“更慘的角色”
我有過(guò)這樣的經(jīng)歷。當(dāng)時(shí)上大學(xué)遇到一個(gè)渣男，由于他的種種渣男事跡，我并不開(kāi)心，所以和幾個(gè)好朋友聊天總會(huì)談起，旁人總是勸我對(duì)這種渣男為何不能果斷分開(kāi)，而我卻總是在談到這類(lèi)話(huà)題的時(shí)候幫他找借口開(kāi)脫。
現(xiàn)在想來(lái)，我當(dāng)時(shí)就是進(jìn)入了“表演”狀態(tài)，我需要朋友們的同情，所以我潛意識(shí)里不由自主地扮演一個(gè)更慘的角色，演著演著，自己就活成了那個(gè)更慘的角色。
真正可怕的是，我只有走過(guò)了那段陰暗的光景，現(xiàn)在回頭看才發(fā)覺(jué)自己的陰暗。當(dāng)時(shí)的我其實(shí)還很“享受”來(lái)自全世界給我的同情，仿佛那是對(duì)自己至關(guān)重要的矚目??！
工作以后，也遇到有這樣的人，和他在一起總感覺(jué)世界是灰色的。他喜歡和你分享他私密的心情，而那些都是他對(duì)他人或世界的不光彩抱怨，毫無(wú)邏輯的“錯(cuò)誤總是由他人引起，他本人由此承擔(dān)很多的責(zé)任”，等等。
和這種人在一起，就如笑來(lái)老師說(shuō)的，“自己也在‘自然而然’地發(fā)出一些抱怨”，你很容易被他同化，好像他和你分享了一些他的不痛快，你就需要報(bào)之以相同的能量，才能表明你和他是同一類(lèi)人，強(qiáng)化你倆之間的認(rèn)同。
而我最終能遠(yuǎn)離抱怨，得益于《不抱怨的世界》一書(shū)。雖然只是粗略看了一遍，但記住了其中關(guān)于不抱怨的達(dá)成方法。我沒(méi)有用手環(huán)來(lái)約束自己，我倒是拉了幾個(gè)經(jīng)常在一起的同事建立一個(gè)微信群，讓他們監(jiān)督我，如果在平時(shí)的相處中，聽(tīng)到我有任何負(fù)面的情緒評(píng)價(jià)或者負(fù)面的動(dòng)作，就給他們發(fā)紅包，抓到一次發(fā)一個(gè)。
其中是花費(fèi)了一些金錢(qián)，但是漸漸地就能發(fā)覺(jué)自己離負(fù)能量遠(yuǎn)了，看待世界的眼光也不再是灰色，能看到世界的多彩，生命的多姿。整個(gè)人顯得積極向上了許多。甚至現(xiàn)在回頭看看，簡(jiǎn)直就是重生了一次。
遠(yuǎn)離抱怨，像笑來(lái)老師說(shuō)的：
基于自己的能力與堅(jiān)韌：
- 能解決就去解決（能力）；
- 不能解決就承受（堅(jiān)韌）；
如此坦然面對(duì)所有的境遇，人生也許會(huì)更坦蕩。
