365天打卡第1天

今天的主題是了解自己身體擁抱自己！

我以前確實(shí)是很少關(guān)注和感知自己的身體！它常常被我忽視，我有關(guān)注過(guò)金錢(qián)、物質(zhì)、成長(zhǎng)，朋友，孩子，家人、愛(ài)人，我沒(méi)想過(guò)和自己如何相處，更沒(méi)有感恩過(guò)！今天特別的寫(xiě)出來(lái)真好，找到了一些感覺(jué)！

我要愛(ài)自己！真心愛(ài)自己就從愛(ài)自己的身體開(kāi)始吧，每天感恩它！感恩它的健康、它的陪伴和工作，讓我能毫不費(fèi)力的做我喜歡的事情。

感恩我的眼睛，讓我看到這世間美好的一切！并為我服務(wù)！

感恩我的耳朵讓我聽(tīng)到和分辨任何一種聲音和表達(dá)，讓我更明確別人的想法和體會(huì)感受其中的感覺(jué)！

感恩我的健康的鼻，呼吸的每一口氣，讓我體驗(yàn)活著真好！感恩我精致的五官，給我?guī)?lái)極大的自信和美好！感恩我健康的牙齒，可以吃到任何我想吃的食物。感恩我每一個(gè)健康的身體器官組成的健康的身體，讓我自由的行走和體驗(yàn)一切我想做的事情。

我要好好的愛(ài)你們，保護(hù)你們，因?yàn)橹挥心銈兊慕】滴也拍?，真正輕松自由的生活！我以后要好好規(guī)律的愛(ài)你我的身體！早睡早起，按時(shí)吃飯，吃健康的食物，多喝熱水，保持身體的年輕活力，我才可以擁有我想要的一切！做一切我想做的事。感恩你我的身體，你辛苦了！我愛(ài)你！