? ? ? 今天又重新聽了一遍從舒緩到接納，重新認(rèn)識接納，因?yàn)槭婢彶拍芙蛹{，接納孩子的叛逆，接納現(xiàn)狀，孩子處在叛逆期屬于正?，F(xiàn)象，有叛逆才正常。自從學(xué)了錦明老師的課以后，遇事不那么焦慮，心情也慢慢平靜下來，相信一切都會過去的。

? ? ? ? ? 感賞兒子作息時間越來越規(guī)律，玩手機(jī)游戲的時間也縮短了。

? ? ? 投射兒子作息規(guī)律，減少玩手機(jī)的時間

? ? ? 投射兒子早日回到學(xué)校

? ? ? 投射自己工作越來越順利