制定一個合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，至少要滿足四個條件：

第一個叫有場景。

第二個叫有距離。

第三個叫有抓手。

第四個叫有階梯。

1.有場景

就是如果我達(dá)到了目標(biāo)，要在某個地方能驗證它；學(xué)會了一樣?xùn)|西，至少能在一個地方用。

比如，你一直學(xué)不好英語，本質(zhì)原因就是因為沒有場景。假設(shè)你們公司明年要派你去英國工作一個月，你的目標(biāo)一下子就有了場景，你就變成了任務(wù)式學(xué)習(xí)，以“能夠在英國獨(dú)立工作三個月的英語水平”為目標(biāo)來要求自己，學(xué)習(xí)效率當(dāng)就提上來。

所以，有場景的目標(biāo)都是好目標(biāo)，沒有場景的目標(biāo)就是良好愿望而已。

2.有距離

就是你的目標(biāo)和你的現(xiàn)狀得有點(diǎn)差距。比如有的姑娘，明明很苗條，八九十斤，還天天在那喊減肥。就算不招人恨，你也實(shí)現(xiàn)不了。因為目標(biāo)和現(xiàn)狀太接近了，很難見到效果，你也就缺少了奮斗動力。

所以一個好的目標(biāo)，它應(yīng)該跟你的現(xiàn)狀有一定的距離，跳一跳才能夠得著。

3.有抓手

總想著目標(biāo)要比現(xiàn)狀高，很可能一不小心就把目標(biāo)整大了?？偸菍?shí)現(xiàn)不了，會特別傷自尊。

那怎么定目標(biāo)，距離才合適呢？

就是“要有實(shí)施的抓手”，也就是要有具體可入手的地方。

一般來說，當(dāng)你在立一個目標(biāo)的時候，至少要明確這么幾個事：

第一，開始和結(jié)束的時間。

第二，具體的執(zhí)行動作。比如你說我要減肥，它就是一個抽象的動作。但你說我今天晚上不吃晚飯，這就是個具體的動作。

第三，執(zhí)行動作的數(shù)量。比如我要多讀書，就沒有數(shù)量，要把數(shù)量定下來，比如每天讀五頁書。

第四，執(zhí)行動作的完成度。從一開始就明確，到什么程度，這個動作算真的完成，避免糊弄自己。

只有抓手明確，你的渾身的力氣和激情，才有釋放的地方。

4.有階梯

一個好的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程，一定是要有階梯的。第一層階梯什么樣，第二層階梯什么樣，要有不同，也要有遞進(jìn)。

比如，我們的目標(biāo)還是要提高英語，那這個目標(biāo)就得拆分成幾個階梯：

第一層階梯可能是“日常會話”，出趟國能把吃住行的問題說清楚聽明白。第一階段的目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)要低，給自己一些正反饋，咱們就進(jìn)正軌了。

第一層階梯勝利登頂之后，就可以踏入第二層階梯，比如是要能讀懂英文報紙大意。

第三層階梯是“看懂不配字幕的美劇”。這個詞匯量的要求就更大了。

第四層是，用英語發(fā)表一個十分鐘演講。這對你的語法和表達(dá)方式就有了要求。那就不僅要背單詞，還得練習(xí)語法和英文的口語表達(dá)。

當(dāng)你將目標(biāo)拆分成幾層階梯，每登上一層就會收獲一個不一樣的里程碑，就能收獲相應(yīng)的成就感。

更重要的是，每一層階梯都是全新的挑戰(zhàn)，都要用不同的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的方式，都能激發(fā)自己的探索精神。

——讀書學(xué)習(xí)記錄