在之前的文章中，和大家分享過很多人2017年的目標就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排，不為別的，只為兌現(xiàn)2014年時就要完成的2013年的年度計劃諾言。

根據(jù)小強老師的實踐經(jīng)驗，年度計劃實現(xiàn)不了，通常有假、大、空、全，這4點原因。

1、假：目標不是發(fā)自內(nèi)心的，而只是一時激情的假目標。比如聚會時，朋友對你說，好久不見，看來最近過得挺滋潤啊，臉都變得有肉了。你很郁悶，于是制定新年計劃時，寫了新的一年，自己要瘦成一道閃電。

這個目標之所以假，是因為胖并不是你的真實感受，你并沒有因為胖而感到痛苦，只是別人告訴你的，你自己也沒有練出馬甲線的熱情，你的真實心態(tài)應該是：我雖然希望自己瘦一點，但也沒覺得現(xiàn)在的自己很胖。

2、大：目標超出能力范圍。比如你想每天慢跑30分鐘，看上去好像挺簡單嘛，怎么就超出能力范圍了呢？請注意，超出能力范圍的不是慢跑30分鐘，而是每天。

當你養(yǎng)成一個新的習慣時，會要求自己每天去執(zhí)行，而這種堅硬的計劃很難維持，因為它不夠堅韌，沒有彈性。

3、空：目標沒有落地到每月每天的計劃當中。比如你一年打算讀50本書，往往剛開始的兩個月特別熱情和積極，每個月都能讀4-5本，可慢慢的就拋之腦后了，到年底的時候突然想起來，然后想突擊完成任務(wù)，然后…就沒有然后了。

4、全：想把所有寫下來的目標全部實現(xiàn)，萬一有某個沒能實現(xiàn)，就會失去對整個年度計劃的信任，說一句計劃沒有變化快，然后放棄年度計劃。有的時候，我們不是沒有能力完成，而是因為追求完美而沒有完成。

如果大家已經(jīng)寫了年度計劃，可以看看自己的年度計劃是否假、大、空、全，或者可以拿出往年的年度計劃來一一對照，看看那些沒有完成的年度計劃是否符合以上4點。

那么，好的年度計劃應該具備哪些要素呢？

首先，當然是可實現(xiàn)的，然后你不會因為太多而感到焦慮，最后也不會因為沒有全部完成而感到自責。

小強老師的方法就是將年度計劃從年的高度落地到月，在具體到每一天。

1、在年的高度,就是要確定自己的愿景，通過寫一封給五年后自己的信來實現(xiàn)，然后把愿景轉(zhuǎn)化為可行的目標。

2、在月的高度，把所有的目標分為項目和習慣兩大類。

在項目方面，通過水滴計劃法來分解和管理。同時，還會用甘特圖管理和監(jiān)控項目進度，這特別適合多項目同時進行的情況，可讓你對自己的各種項目的進度一目了然，做到忙而不亂。

在習慣方面，則是用培養(yǎng)習慣三步法，或是建立習慣培養(yǎng)卡片。

3、在日的高度，就是用4D工作法把事件分的井井有條，可根據(jù)先后順序一一搞定。

怎么樣，是否心動了呢，明天我們再跟著小強老師一起學習如何制作一份可實現(xiàn)的年度計劃。