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1.多喝水。

這已經(jīng)是一個(gè)老生常談的問題了。女人是水做的。多喝白開水，可以讓女生的皮膚更滋潤，可以給身體更好的排毒。

2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去。

我個(gè)人比較喜歡跑步，做不到天天堅(jiān)持，但是一周至少跑三次。

3.做到心態(tài)平和，遇事冷靜。不要斤斤計(jì)較，小肚雞腸。

4.每天都要做到認(rèn)真護(hù)膚。出門最好能畫個(gè)簡單的淡妝。萬一你的白馬王子在下個(gè)路口呢。最好隔三四天就能敷個(gè)面膜。

敷不起太貴的，可以敷個(gè)平價(jià)的嘛。

5.每天吃一個(gè)西紅柿，補(bǔ)充VC，還可以美白。

6.每天喝一杯酸奶。

7.做到不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。重要的事情說三遍。

8.抽空多讀書。拿出追劇，刷手機(jī)的時(shí)間，多讀書。開闊眼界，提升內(nèi)在美。

9.打扮得體大方。找到適合自己的穿衣風(fēng)格。不要跟風(fēng)，可以多買些基礎(chǔ)的單品。

10.每天稱一下體重，控制自己的體型。