今天發(fā)這篇，其實(shí)是覺(jué)得我身邊的女生朋友似乎都對(duì)一些基本的生理常識(shí)都不太了解，而且，總感覺(jué)很多事情，父母也不會(huì)刻意教我們，所以，就整理了一下大家對(duì)于女生生理應(yīng)該知道的常識(shí)以及一些誤區(qū)，今天是女生篇，男生篇的話，我下次也會(huì)整理了，發(fā)上來(lái)噠~~
姨媽期多了？少了？
首先大姨媽是什么呢？，專業(yè)性的解釋就是 伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，女生也大多在12-16歲呢，會(huì)迎來(lái)“初潮”，也就是第一次姨媽的到訪，當(dāng)然，現(xiàn)在小盆友營(yíng)養(yǎng)都很好，所以也會(huì)有提前的情況，這也是很正常的呢。
而正常的一次姨媽周期差不多21-35天，平均28天，姨媽期為2-8天，平均4-6天。很多妹子都會(huì)覺(jué)得自己“那幾天”感覺(jué)不太正常，比如，感覺(jué)太多，或者太少，來(lái)的早了，或者晚了，但其實(shí)，正常的姨媽期也多為20-60ml，只有多于80ml才稱之為月經(jīng)過(guò)多。
對(duì)于剛剛說(shuō)的毫升的概念比較模糊的妹子，也可以通過(guò)姨媽巾的用量來(lái)判斷哦，正常的用量平均一天換4-5次，每周期不超過(guò)2包（10片）衛(wèi)生巾。假如衛(wèi)生巾超過(guò)3包還不夠，差不多每片衛(wèi)生巾都濕透，就屬于月經(jīng)過(guò)多了。所以，大部分妹子也不用太過(guò)擔(dān)心，只要在合理范圍都是正常的。
私處清潔問(wèn)題
之前看電視，某婦科洗劑的廣告深入人心，“洗洗更健康”然后很多妹子就會(huì)覺(jué)得，那我得要多洗洗了，但其實(shí)，要知道，我們的陰道其實(shí)本身就會(huì)有自己的一套清潔系統(tǒng)，所以，也完全沒(méi)有必要去購(gòu)買(mǎi)任何的陰道清潔劑呢，如果亂用一些陰道清潔劑，反到會(huì)破壞本身的清潔系統(tǒng)，而對(duì)于日常的清潔，只需要清潔外陰就好啦，也不用特別深入噠。
棉條是“有經(jīng)驗(yàn)的姐姐”用的嗎？
關(guān)于棉條問(wèn)題，身邊很多小姐妹都會(huì)告訴我，那是給有過(guò)性經(jīng)驗(yàn)的人用的，對(duì)于還是個(gè)孩子的我們，是不能用的，會(huì)破壞處女膜，但其實(shí)我們女生的處女摸本身也不是封閉的呢，一般處女膜直徑是2.5厘米左右，因人而異，而棉條最小的尺寸僅1.3厘米，也是完全可以通過(guò)，也不用損傷處女膜，當(dāng)然，凡事也有例外，據(jù)研究，有2%的女性，可能因?yàn)樘幣ぶ睆较鄬?duì)較小，無(wú)法使用，當(dāng)然，大家還是擔(dān)心棉條的問(wèn)題，也大可不必去嘗試，都是個(gè)人選擇就好。
護(hù)墊怎么用
對(duì)于護(hù)墊，我之前一直理解的就是姨媽期之前的以防萬(wàn)一。之前也碰到有妹子覺(jué)得用了護(hù)墊，就可以不用換內(nèi)褲，比較方便對(duì)于這個(gè)，我只想說(shuō)，偶爾一兩次還好，但是一直都這樣，反倒不衛(wèi)生了。因?yàn)楸旧碜o(hù)墊材質(zhì)就是底部塑料，表層是棉，也不透氣，如果用了一天，陰道本身也是潮濕的環(huán)境，更容易細(xì)菌的滋生，時(shí)間長(zhǎng)了，也容易引發(fā)炎癥。
所以對(duì)于護(hù)墊這種東西，還是建議，量少的時(shí)候，可以使用，過(guò)了姨媽期，就不要用啦，還是做到保持衛(wèi)生，勤換小內(nèi)內(nèi)。
什么是痛經(jīng)？
之前上大學(xué)的時(shí)候，總會(huì)看到平時(shí)生龍活虎的妹子，突然就病怏怏的，臉色也憔悴，問(wèn)了原因，才知道，原來(lái)是姨媽期痛經(jīng)了。
就我身邊來(lái)看，70-80%的妹子都會(huì)痛經(jīng)，而到了那幾天，紅糖水，暖水袋，都不離身，大家也都被痛經(jīng)小賤人折磨的不輕。
首先科普一下，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性。
原發(fā)性痛經(jīng)的原因主要是 月經(jīng)期間因?yàn)榍傲邢偎?、縮宮素及加壓素等導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，壓迫子宮內(nèi)血管，造成子宮短暫的供血不足，如劇烈收縮則導(dǎo)致嚴(yán)重缺血，由此就引發(fā)了疼痛。在這期間，你會(huì)覺(jué)得哪里都不舒服，難受，一陣一陣的疼，整個(gè)人就想罵人，
而原發(fā)性痛經(jīng)也大多是發(fā)生在年輕的女性身上。
對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)，就比較嚴(yán)重了，通常也是婦科疾病的一種征兆，比如 子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，繼發(fā)性痛經(jīng)也大多是中年婦女較為常見(jiàn)，但是也不排除青年，畢竟現(xiàn)在也會(huì)有年輕的女性患上婦科疾病。
對(duì)于這兩種，如果大家不知道是哪一種，也可以去醫(yī)院進(jìn)行簡(jiǎn)單的檢查，也方便以后的調(diào)理。
痛經(jīng)怎么辦？
說(shuō)完了科普，就說(shuō)說(shuō)具體的解決方案，首先原發(fā)性痛經(jīng)，一般都是以緩解疼痛為主，也無(wú)法徹底根治，那些騙你說(shuō)，生了孩子就好了的，其實(shí)也不是完全正確，或者說(shuō)，有的人可以靠生孩子去緩解，但是有的人還是不行哦~
正常痛經(jīng)有兩種緩解的方案
止疼藥
大家聽(tīng)到止疼藥，可能會(huì)覺(jué)得副作用很大，但如果你真的被痛經(jīng)小賤人折磨的滿地打滾，或者生不如死，你會(huì)覺(jué)得只要止了疼，一切都好說(shuō)，而且本身止疼藥也沒(méi)那么可怕。當(dāng)然止疼藥也是通過(guò)抑制前列腺素的分泌從而讓你少痛一點(diǎn)。一般止疼藥也推薦布洛芬，雙氯芬酸鈉、消炎痛、萘普生這種藥店常見(jiàn)的，當(dāng)然，也不能吃太多，一般一天一片就好了，吃前三天就好。
短效避孕藥
很多人一聽(tīng)避孕藥，就覺(jué)得，好可怕，但其實(shí)，用這種方式治療原發(fā)性痛經(jīng)，在上世紀(jì)60年代就有了，它的原理也主要是通過(guò)抑制子宮內(nèi)膜增生、降低血液中前列腺素、加壓素及縮宮素、抑制子宮收縮來(lái)緩解疼痛。而且采用的是短效避孕藥，主要也就是媽富隆，優(yōu)思明這種，而不是廣告上面的某婷（那是緊急避孕藥），這種藥一般也是周期性服用，安全性也比較高的，也不用擔(dān)心會(huì)傷身體。
最后關(guān)于喝紅糖水，或者熱水袋，月經(jīng)期不能吃冷飲這種，雖然網(wǎng)上都說(shuō)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，但是我覺(jué)得還是看人吧，只要對(duì)你是有效果的，那就最好啦~~~
好啦，今天就更新到這里，今天說(shuō)的這幾條，我覺(jué)得也是妹子們，最基本應(yīng)該去了解的，當(dāng)然，男同胞也可簡(jiǎn)單了解啦~~關(guān)于避孕的小知識(shí)，明天會(huì)更新哦~~~
