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[愛心]2023.8.29日[愛心]

媽媽有安全感,孩子才會(huì)有安全感,媽媽傳遞給孩子什么樣的表情、感覺,孩子就會(huì)接受到什么樣的表情、感覺。

恐懼作為一種情緒,我們不是要戰(zhàn)勝它,接納、理解它。安全感是自己給自己的,提高綜合能力才能獲得,你擁有的才是真正屬于你的,學(xué)會(huì)找到你的勇敢,恐懼的時(shí)候要學(xué)會(huì)讓自己的身體先放松,心里才會(huì)跟著放松。

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