宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)第十三屆作業(yè)打卡第1天。今天是我最愛的一天，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我的右腳大拇指可以比心，真是太可愛了。哈哈哈！
以前我從沒有那么仔細(xì)看我的右腳大拇指，因?yàn)槲夷赣H大人經(jīng)常說我的五個(gè)腳趾頭一般長(zhǎng)，長(zhǎng)的不好看。因?yàn)椴缓每?，我也懶得多看幾眼。（我絕對(duì)不是自戀狂，往后看你就知道為什么今天大腳趾頭成了主角）
今天是我們宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)第13屆學(xué)員學(xué)習(xí)第1天。
早上5點(diǎn)不到我就自然睡醒了。在宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)學(xué)習(xí)群里，在同學(xué)們的歡呼聲中，于北京時(shí)間5:30 來自南北半球、天南地北、五湖四海的宇宙公民近300個(gè)學(xué)員一同在梅校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下開啟了超級(jí)有能量的第1天的學(xué)習(xí)。
雖然是閱讀蛻變營(yíng)，但是不安常理出牌的宇宙公民梅校長(zhǎng)給我們上了一節(jié)比閱讀重要百倍的人生一課--建立全新的高效閱讀態(tài)度，不！是精英思維！
我們普通人也能有精英思維嗎？當(dāng)然！這是想精進(jìn)的人都需要的底層思維。普通人和精英的差距就在于此！
什么是精英思維，它包括精英態(tài)度，精英方法，精英語言，精英標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)。
什么是精英態(tài)度？梅校長(zhǎng)說《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》一書改變了她的人生，養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣，百分百給予，零期待。
關(guān)于精英方法，我們大腦是有遺忘曲線的，因此我們要不斷持續(xù)思考互動(dòng)回答問題，寫作業(yè)。不要無效的努力，不要被自己無效的努力所感動(dòng)。
精英語言就是用有能量的語言來說話，比如說主動(dòng)說wow，大腦就會(huì)認(rèn)為這個(gè)很重要，記憶更深刻。如果我們隨便聽聽，就是隨便的結(jié)果，只有認(rèn)真對(duì)待才能拿到結(jié)果。
精英標(biāo)準(zhǔn)，人與人差別就在于標(biāo)準(zhǔn)。設(shè)立兩毫米的精英標(biāo)準(zhǔn)，we live only once。
精英行動(dòng)，普通人提出問題，等待別人給答案。精英善于提出問題，通過思考自己給出答案。不要等待答案。
我們身邊最近的五個(gè)人決定人生的財(cái)富和高度，我們需要主動(dòng)鏈接社交，建立自己的生態(tài)圈。
學(xué)習(xí)說不出等于0
學(xué)習(xí)不輸出等于0
學(xué)習(xí)不行動(dòng)等于0。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是近幾年學(xué)習(xí)圈里特別流行的學(xué)習(xí)方法，一種高效學(xué)習(xí)的方法，它的核心就是教會(huì)別人，通過用自己的語言記下來，寫作業(yè)，發(fā)表，輸出都是很好的方式，在社交時(shí)將你所學(xué)的講出來。
聽到這里，我反思了自己從小到大二十年的學(xué)習(xí)就屬于笨鳥先飛，死記硬背型的。雖然考試能夠名列前茅可是再回顧就記不住什么東西全都還給老師了，原來問題的癥結(jié)就在于沒有很好的輸出，記憶才不深刻。
我們學(xué)習(xí)最終是要形成自己的“格子方法論”，不斷將所學(xué)內(nèi)容構(gòu)建起自己的知識(shí)體系，為我們所用，這才是變自信變強(qiáng)大的內(nèi)核，而不是為了記住知識(shí)而死記硬背，這是給我最大的啟發(fā)。
想要有什么樣的人生，就先成為那樣的人。
人生等于情緒，情緒等于人生，
我們想要豐盛的人生，我們就是要成為開心、興奮、幸福的人。
21天樹立自己的“北極星目標(biāo)”。人生需要北極星指引方向。
梅校長(zhǎng)提出了“人生目標(biāo)論”，包括四個(gè)部分。
一，確定目標(biāo)
二，尋找方法
三，實(shí)踐行動(dòng)
四，變成習(xí)慣。
為什么現(xiàn)實(shí)中有人明白很多道理，但依舊過不好這一生？
原因就在于缺少實(shí)踐或者沒有變成習(xí)慣。變成“自律像呼吸一樣的生活方式” 。
今日收獲——【打破認(rèn)知盲區(qū)】
什么是認(rèn)知盲區(qū)？認(rèn)知盲區(qū)，它又是一種思維定勢(shì)，會(huì)束縛我們的成長(zhǎng)。
關(guān)于“不評(píng)判他人，也不評(píng)判自己的智慧?！?/p>
同一件事，所處的視角不同，結(jié)果就會(huì)很不一樣。每個(gè)人都有自己的認(rèn)知盲區(qū)，就像魚總是最后看到水，我們需要，保持空杯心態(tài)，保持謙卑。
突破舒適區(qū)，走向?qū)W習(xí)區(qū)?！捌诖щy，把困難當(dāng)早餐吃掉”這是梅校長(zhǎng)的爸爸告訴她的生活哲理。
【調(diào)動(dòng)潛意識(shí)】
所有人改變都從改變潛意識(shí)開始，掌控潛意識(shí)才能掌控人生。
我們一起做了個(gè)實(shí)驗(yàn)—畫五角星
我們的手有記憶，畫五角星的方法儲(chǔ)存在了潛意識(shí)里。對(duì)著鏡子畫五角星畫的歪七扭八，用左手畫更是七扭八歪。
我們的潛意識(shí)占了97%，意識(shí)只占了3%。而潛意識(shí)是日常沒有察覺的。
就像我們現(xiàn)在不需要關(guān)注我們是先邁右腳還是先邁左腳走路，因?yàn)闈撘庾R(shí)已經(jīng)操控了，就像開車一樣?；氐轿恼麻_頭特別讓我喜悅的右腳腳趾頭。我們不會(huì)特意去發(fā)現(xiàn)腳右腳腳趾頭的存在，除非我們的右腳被踩到，或者欣賞一下自己右腳的美甲。
潛意識(shí)里蘊(yùn)含了這么強(qiáng)大的力量 我無法想象如果我們能更多開發(fā)和利用潛意識(shí)，那我們會(huì)有多大的改變。
我們?nèi)绾稳ュ憻捵约旱臐撘庾R(shí)呢？事實(shí)上我們大腦是抗拒變化的，因此我們需要欺騙自己的大腦。通過記錄夢(mèng)境的方式，每天在床頭準(zhǔn)備筆和紙，每天醒來就記錄夢(mèng)境，可以鍛煉潛意識(shí)。
另外欺騙自己的大腦告訴大腦到什么時(shí)間，自己已經(jīng)達(dá)成什么事情，比如說到2021年12月讀完了100本書，親子教育類的經(jīng)典書籍，實(shí)用心理學(xué)類，個(gè)人成長(zhǎng)類。不要設(shè)限，人生不設(shè)限，人生有無數(shù)潛能。
“if I can not，I must”如果我不能，我必須能。欺騙自己的大腦，讓大腦相信這個(gè)事情已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，這樣更容易讓我們拿到結(jié)果。
【設(shè)立目標(biāo)】
目標(biāo)決定人生，每天我們需要踐行
1 寫夢(mèng)境
2 寫下三個(gè)感恩人物
3設(shè)立北極星目標(biāo)
“寫下目標(biāo)收入會(huì)提高9倍”哦
提高語言顆粒度，人生要完成什么目標(biāo)需要精確表達(dá)。
1想目標(biāo)
2寫目標(biāo)
3分享目標(biāo)
4復(fù)盤和賦能伙伴迭代
這樣做完可以有76%的成功率實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
我2021年的目標(biāo)：截止到2021年12月底
成為視頻號(hào)教育認(rèn)證博主并積累10,000個(gè)粉絲。
打造1000+人 親子教育微信社群和知識(shí)星球
讀完100本書，寫100篇讀后感
英語流利說，可以用英語演講
每一天冥想20分鐘。
減肥20斤實(shí)現(xiàn)120斤理想體重
梅校長(zhǎng)說“賺一個(gè)億和100萬難度是一樣的，所以請(qǐng)大膽寫下你的目標(biāo)”。
【關(guān)于我】
我是家庭教育規(guī)劃師麗君
廣西科技大學(xué)企業(yè)管理碩士研究生畢業(yè)
兩個(gè)男孩寶媽
天津宸曦文化公司創(chuàng)始人
春藤家長(zhǎng)學(xué)院天津?yàn)I海渠道合伙人
【一句話介紹自己】
最不追求完美 最沒有潔癖的處女座女漢子
【特別耐折騰的我】
大學(xué)畢業(yè)那年考研失利，為了考企業(yè)管理研究生自學(xué)“高數(shù)”，在家埋頭苦讀，考了兩次終于苦心人天不辜，考研成功。
父母央企海油職工，本可以畢業(yè)后在央企謀一鐵飯碗的石油子弟，偏要任性北漂闖天下，一漂就是八年。
非連續(xù)創(chuàng)業(yè)，但一直在路上。
從小白開始創(chuàng)業(yè)，扛著衣架擺過地?cái)傎u衣服；
在北京798藝術(shù)中心開過文創(chuàng)小店；
在萬達(dá)舉辦過創(chuàng)意市集；
組織過幾十場(chǎng)手工DIY活動(dòng)；
今年二胎產(chǎn)后又繼續(xù)再創(chuàng)業(yè)
住過東二環(huán)讓皮鞋長(zhǎng)白毛的十平米地下室。
穿過一年高跟鞋趟過建筑工地拜訪甲方爸爸。
也在新媒體公司1年從新媒體小白做到副總。
原先丁克一族，后來遇到現(xiàn)在的先生。和先生任性戀愛，不顧家里反對(duì)，讓學(xué)歷，家境，生活南轅北轍的倆人修成正果。先有寶寶再結(jié)婚，兩年生倆大胖兒子。
【坐標(biāo)】：北京朝陽/天津?yàn)I海新區(qū)
【職業(yè)】：一手帶兩娃，一手創(chuàng)業(yè)在家庭教育行業(yè)
【個(gè)人宣言】：完美并不可愛，真實(shí)本就可愛，活出最綻放的自己。
【我的特長(zhǎng)】
活動(dòng)策劃 文案寫作 新媒體運(yùn)營(yíng)（老本行）
即將有的特長(zhǎng)：（在宇宙公民大學(xué)付費(fèi)學(xué)習(xí)）
一小時(shí)閱讀一本書的閱讀達(dá)人；
手繪思維導(dǎo)圖達(dá)人；
鏈接全球17個(gè)國(guó)家精英女性
【我能提供】
家庭教育規(guī)劃（學(xué)業(yè)規(guī)劃、學(xué)科規(guī)劃、能力規(guī)劃）；
教育規(guī)劃師（中級(jí)）；
春藤家長(zhǎng)學(xué)院VIP家長(zhǎng)服務(wù)；幫助父母在教育孩子這件事上少一些焦慮，多一些智慧。
【我為什么愛學(xué)習(xí)】
坦白說，上學(xué)時(shí)我是一個(gè)只會(huì)死記硬背考試名列前矛的人，但是考完后就還給老師，我花了很多時(shí)間讀書但是卻很快就忘，浪費(fèi)了很多青春時(shí)光。不擅長(zhǎng)社交好朋友不太多，特長(zhǎng)也不太多，我希望我的孩子不要像我，希望他們愛學(xué)習(xí)更愛生活，這是我的學(xué)習(xí)初心。
