宇宙公民高效閱讀蛻變營第十三屆作業(yè)打卡第1天(學(xué)習(xí)一小時閱讀一本書)

分享人:曉月? ? ? 2021年6月19日

? ? ? ? 開營的第一天,心情無比的激動,昨晚擔(dān)心早上起不來,擔(dān)心上課會不會打瞌睡,看來我的擔(dān)心是多余的,早上早早起來,上課三小時,完全無睡意,越上越精神,從直播間被Mei校長的語言激勵,她的自信,她的高能量,隔屏把我敲醒。(給自律的自己點贊)

今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容:

一、建立精英思維,調(diào)動你的潛意識

? ? ? 1.精英的態(tài)度:積極主動的態(tài)度,認真對世界,世界會認真對待你,對你人生100%負責(zé)。

? ? ? ? 2.精英的方法:持續(xù)的思考,互動,回答,寫作業(yè),否則光聽,不說,不想,不寫等于白聽,浪費生命。

? ? ? ? 3.精英的語言:語言是有能量的,用有能量的語言來代替過去沒有能量的語言(聽到重要信息,要大聲回答,大腦會告訴你,這是重要的信息,會幫你記錄)

? ? ? ? 4.精英的標準:人與人之間最大區(qū)別就是標準,提問,思考回答,說出你的答案,必須自己提出一個你思考過后的答案(只有改變你的標準,你才有可能會發(fā)生改變)設(shè)立全新2毫米的標準。

(每一個人都可以擁有精英思維,每一個人都可以調(diào)動你的潛意)

成長型思維:不斷的成長,相信成長,擁抱成長,相信挑戰(zhàn),擁抱挑戰(zhàn),不愿意放棄,把批評和反饋當(dāng)做改進的提示。

固定型思維:相信人的能力是一塵不變的,相信天賦,相信過去,避免挑戰(zhàn),避免批評和反饋,活在舒適區(qū)。

改變的三大目標

第一目標:打破認知盲區(qū),建立格子方法論

? ? ? ? 視角不一樣,看待問題不一樣,學(xué)會站在別人的視角看問題,不評判別人,不評判自己,愛自己是一切的開始,每個人都有自己的認知盲區(qū),你的認知由你的圈層決定的。

第二個目標:調(diào)動你的潛意識

? ? ? 1.欺騙大腦:告訴大腦你以前做過,就會鼓勵去做;

? ? ? 2.生態(tài)的力量:一個人的力量是有限的,多賦能,多輸出,多給予;潛意識讓我們看到之前忽視的世界,調(diào)動潛意識的時候,你的世界會變得更加精彩,所有人的改變都是從改變潛意識開始的。

? ? ? ? 鍛煉潛意識:把夢境寫下來,不能太嚴肅,不要太認真,微笑,不斷的重復(fù),不要給自己設(shè)限,自我肯定,感恩自己。

第三個目標:設(shè)定目標,人生目標論

? ? ? ? 目標決定人生,沒有目標沒有行動力,目標可以給人明確的方向感,充分采取行動原因。(如果我不行,我必須行)

從今天起,我要改變,改變認知、思維、設(shè)定目標。

情緒目標:表達感恩的人,感恩梅校長的收留,感恩媽媽給我生命和幫忙做家務(wù),感恩老公的包容和尊重,感恩兒子選擇我做你的媽媽給我?guī)砜鞓?,感恩所有支持我的客戶?/p>

學(xué)習(xí)目標:2021年6月19日至年底,完成10本書。

北極星目標:成為家庭教育指導(dǎo)師,幫助500個家庭,解決家庭關(guān)系,親子關(guān)系,夫妻關(guān)系的沖突,愿所有孩子們身心健康,家庭幸福,

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