2021年1月10日

? ? 《家庭中的正面管教》 SFBT的10條基本精神：

? ? 1．不要把力氣一直花在“分析問題”或是“探討問題”的原因上，重點(diǎn)是如何“解決問題”。（聚焦解決）

? ? 2．沒有一件事情只有負(fù)面的意義。（專注正向）

? ? 3．相信孩子是解決自己?jiǎn)栴}的專家。（平等合作，孩子是專家）

? ? 4．不要一直追尋難以達(dá)到的目標(biāo)，要找到目前就可以做到的事情。（小小的改變）

? ? ? 5．小小的改變會(huì)帶來大大的變化。（關(guān)注一小步的行動(dòng)）

? ? ? 6．成功的例外經(jīng)驗(yàn)可以引導(dǎo)我們找到問題解決的方向。（尋找例外）

? ? ? 7．孩子的自我認(rèn)識(shí)是不斷建構(gòu)的。（建構(gòu)自我概念）

? ? ? 8．合作是必然的現(xiàn)象。（合作—溝通—改變）

? ? ? 9．如果沒有用，就不要固著，做些別的；如果有用，就多做一點(diǎn)兒。（有效繼續(xù)，無效改變）

? ? ? 10．細(xì)節(jié)、細(xì)節(jié)，還是細(xì)節(jié)（鼓勵(lì)具體、細(xì)節(jié)，和在乎的）