1、關于教練發(fā)心與時代的需求

教練來自哪里，想達成什么目標，是一個怎樣的人？這是一個值得思考的問題，涉及到教練和學習的發(fā)心，是否真正來自個人的內(nèi)在，還是只是為了達成外在需求？

為什么這個時代出來職業(yè)教練？具有時代的特征，符合這個時代下人們內(nèi)心的需求。共從業(yè)社會向只是經(jīng)濟發(fā)展，人們的需要朝著管理人本化、激勵方式內(nèi)在化、領導風格激發(fā)化、員工內(nèi)在對話創(chuàng)造化、社會環(huán)境變化化、社會結構扁平化、經(jīng)濟分配多元化、需求層次從上而下化、參與方式共創(chuàng)化的方向發(fā)展。

2、教練哲學：如何看待人與教練自我提升

教練眼中的人：人是全面完整的，資源豐富的，富有創(chuàng)造性的。人能夠自主地將答案創(chuàng)造出來。只要這個問題是他的真問題，反應了他真實的需求。

教練思維：教練需要帶著中立、開放、好奇的心態(tài)，靈活、覺察和成長的思維以此養(yǎng)成教練內(nèi)在操作系統(tǒng)，演變成生活方式。

教練核心能力：教練的核心能力是教練狀態(tài)、聆聽和覺察，同時助力客戶達成自己的目標。

案例：添。高威 不用教的方法讓20分鐘之內(nèi)學會打網(wǎng)球

3、教練公式：績效=潛能-干擾(P=P-I)

I的減少不是說到就能夠做到。需要客戶產(chǎn)生體驗，在體驗的過程中達成。

而這份體驗就是不斷從新的角度探索客戶的心靈花園，讓客戶圍繞自己的目標產(chǎn)生新的覺察。

心靈花園14維度：事實-情感-意圖聆聽三維度

1感受:身體有什么感受?

2:情緒:心情如何？

3:信念:最核心的要素是什么？

4:態(tài)度:怎么看待？

5:價值觀：你認為什么是最最重要的？

6:天賦：當你發(fā)揮自身怎樣的優(yōu)勢，就會。。。？

7:經(jīng)驗：過去做了什么的時候，是有效的？

8：觀點：怎么看？

9:個人偏好：你最喜歡用什么樣的方式？

10:渴望：你希望。。。如何評價你？

11:防御機制：為什么每次，你就會不開心呢？

12:心智模式：從小到大，你如何看待？

13:卓越性：為什么...如此有挑戰(zhàn)，你仍不愿放棄？

14:意圖：在你離開這個世界的時候，你希望留下什么？

4、教練四大核心原理

一致性原理：人之本源 合、一、起源、道

二元對立原理：語言思維 有認知即有相反 道德經(jīng)

三腦科學原理：人類發(fā)展 事實（過去發(fā)生）-情緒（當下情緒）-意圖（未來可能） 非暴力溝通

四個象限原理：意識維度 全觀的視野

原理是最重要的部分，“相機機身”，教練要成為人的專家。

一致性原理：不可描繪，一種狀態(tài)存在。肉眼可見的部分都被不可見所影響

二元對立：若一個人完全知道自己要什么，內(nèi)外一致則不需要教練。高僧等。意識級別低的人無法給意識級別高的人做教練。

三腦科學原理：

成為這個人-做這個人所做-擁有這個人價值。人類和世界互動方式：3F方式

四個象限原理：任何領域都屬于四象限中一部分。把人的所有按照思想、身體、關系和環(huán)境四個方面做區(qū)分。

5、當下我的狀況

感覺到當下自己對客戶并沒有那么高的認同，沒有完全感覺到客戶的重要性，有時候會以自己的感受來衡量客戶。同時，對于自己的認識也沒有那么充分，沒有充分看到在自己身上各種可能性，會設限，也沒能完全放松，以信任的方式去創(chuàng)造；沒有充分聆聽自己身體的感受和情緒，體察自己的內(nèi)在態(tài)度、心智模式、個性偏好、和卓越性，沒有很好觀察自己的習慣、信念和對未來的意圖。因為心里就沒有好好去到過，也很難能夠體察和進入客戶的內(nèi)在，心里無而眼里無。

這也是自己當下需要去提升的點：更多了解體會自己，讓成長的目標流淌出來，以目標引領自己，看到可能性。以此來提升對他人的照見和覺察。