想必有很多女生跟我一樣，大姨媽一來就疼的要死，上班上不了，走路走不動(dòng)，肚子痛，小腹和腰一摸冰涼…等等等等，我甚至有一次直接被人背去醫(yī)院打針！
不過自從我開始自學(xué)艾灸以來，我發(fā)現(xiàn)它真是一個(gè)好東西！感覺像包治百病一樣哈哈哈哈！我們常說的針灸，針是給穴位扎針，灸是給穴位熏艾。
痛經(jīng)的話必須灸的是肚臍，就是神闕穴。最先開始灸的也是肚臍。大部分人身體比較寒涼，就像一個(gè)大冰塊，我們想再也不痛經(jīng)了之艾灸養(yǎng)生法要把它融化哦，可以先把它敲碎，而肚臍正好起到錘子的作用。
女人痛經(jīng)，一方面是宮寒，艾絨可以把它像母親般的溫暖傳遞給我們?cè)僖膊煌唇?jīng)了之艾灸養(yǎng)生法的腹部。另一方面是經(jīng)絡(luò)堵塞。常言道：通則不痛，痛則不通。通過艾灸，可以通過它的陽氣疏通我們的經(jīng)絡(luò)，這樣就不會(huì)痛經(jīng)了。
之前我一直是去養(yǎng)生館、美容院這些地方灸，不過挺貴，而且一去就大半天，費(fèi)時(shí)費(fèi)錢。后來嘗試著買艾條回來灸，不過經(jīng)過再也不痛經(jīng)了之艾灸養(yǎng)生法幾次的不小心燙傷后果斷放棄（還是得睡那十多二十分鐘，還得找個(gè)人幫忙）。也買過灸盒來灸，不過出門的時(shí)候頂一個(gè)大盒子在身上也是超級(jí)不方便。
最后找到了個(gè)艾灸貼，貼身上，衣服一遮，啥也看不見。而且不會(huì)被燙傷！
現(xiàn)在我每個(gè)月來大姨媽之前和來的時(shí)候都貼，一點(diǎn)都不礙事！感謝科技的發(fā)達(dá)??！
我用的艾灸貼就是這個(gè)，是LP艾奧比的，溫度合適，貼上去暖暖噠！而且發(fā)熱時(shí)間也長(zhǎng)，白天貼著去上班也一點(diǎn)不影響！是從同學(xué)那買的，感興趣的朋友可以加?她微信niena0107。
