上一次把《少的力量》的中心思想，六個(gè)原則復(fù)習(xí)了一下，今天把具體實(shí)施方法再學(xué)習(xí)一下。

日日行，不怕千萬里。常常做，不怕千萬事。一次性集中精力于一項(xiàng)任務(wù)，是你取得成功的最重要手段。精簡(jiǎn)和集中，能使你達(dá)成所愿；集中精力于手中的工作，而不是其他無關(guān)的任務(wù)，能使你的工作更加出色；集中精力于現(xiàn)在，能使你減少生活中的焦慮和壓力。

有個(gè)很好的方法，先確定好年月周的目標(biāo)。當(dāng)前工作只安排一項(xiàng)，其他工作按照主次做個(gè)工作列表，等當(dāng)前工作做完了，再把列表里的第一條提出來當(dāng)做當(dāng)前工作。再建一個(gè)工作籃，把新的工作任務(wù)放進(jìn)去。

當(dāng)前工作就像立即購(gòu)買，工作列表就像購(gòu)物車，工作籃就像收藏夾。這樣做個(gè)思維導(dǎo)圖，你就不會(huì)再焦慮，心如止水。

同時(shí)進(jìn)行多個(gè)任務(wù)，效率低，更復(fù)雜。這會(huì)使你面臨著更大的壓力和更大的挫折。同時(shí)進(jìn)行多個(gè)任務(wù)，會(huì)讓人發(fā)狂，失去理智。在這個(gè)本來就一團(tuán)糟的世界里，我們需要保持自己健康的情緒，才能覓得一方寧靜舒適的凈土。

一段時(shí)間注重一個(gè)習(xí)慣，一次練習(xí)持續(xù)一個(gè)月。書里會(huì)介紹很多方法，但是，千萬不要一下子就試著嘗試和運(yùn)用它們，因?yàn)槟愕闹攸c(diǎn)分布得太松散，就無法集中精力。要是這樣，幾周下來你的所有努力都會(huì)付諸東流。

所以，你需要一段時(shí)間只注重一個(gè)習(xí)慣，需要一次練習(xí)持續(xù)一個(gè)月。久而久之，你就養(yǎng)成了可以把所有的精力都集中在一件事情上的習(xí)慣。

這是一個(gè)非常有用的方法，你可以用它來形成其他任何你要的習(xí)慣。

一次介紹對(duì)你有幫助的十二個(gè)關(guān)鍵習(xí)慣。