蘇蘇說：渾渾噩噩混到今日，兩年前的夏天猛然驚醒，發(fā)現(xiàn)走著走進(jìn)了死胡同，自己把自己的路堵沒了。慌張地開始上課、買書的循環(huán)中，去年才發(fā)現(xiàn)其實是病急亂投醫(yī)。于是，停止一切學(xué)習(xí)，先看清自己的內(nèi)心，再與自己的欲望和解，設(shè)定好目標(biāo)，根據(jù)真實的需求，一邊做一邊學(xué)，一邊調(diào)整行動一邊不斷瞄準(zhǔn)目標(biāo)。倘若你也開始升級人生的話，建議首推行動主題：時間管理。
走上人生巔峰，無非就靠處理好三件大事：財務(wù)管理、人脈管理、時間管理。
財務(wù)管理的基礎(chǔ)是擁有一定量的資金，未積累到的時候考慮管理人脈。而人脈能產(chǎn)生真實的效益，是建立在同等量級資源的基礎(chǔ)上，沒有實力沒有資源的時候只能先耐心修煉。
于是，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)一個公平的事實—上帝給每個人的一天都是24小時，無論你是誰，均不會增減一秒。
因此，假如你認(rèn)為自己一無所有的話，別慌，先問問自己：“你還剩下多少時間？”
剩下的時間即逆轉(zhuǎn)人生的革命資本，你當(dāng)前最重要的任務(wù)非常簡單也十分困難—管理好自己的時間，用好每分每秒去達(dá)成目標(biāo)。
那該如何管理好自己的時間呢？
我是從《奇特的一生》這本書開始的，接著是李笑來老師的《把時間當(dāng)做朋友》。關(guān)注了戰(zhàn)隼老師的公眾號：warfalcon，上過古典老師的第二期網(wǎng)課，全網(wǎng)收集時間管理方面的訣竅，各個平臺上時間管理的分享，在一年半內(nèi)勉強(qiáng)建立自己的時間管理方法。
像粗糙簡陋的茅屋，我自己的方法不夠系統(tǒng)，并不能達(dá)到我追求的效果。
某天在一個關(guān)注的公眾號：阿何有話說，遇到老師的課程—《阿何談時間管理》，看到簡介中的一句：“真正的時間管理，應(yīng)該是一套包含了理念、身體、工具以及方法的完整體系”，決定入手。
《阿何談時間管理》總共20節(jié)課，分為5個階段各4節(jié)課，阿何老師建議一周一課，邊學(xué)邊實踐（每節(jié)課都有小任務(wù)），一個月一個階段，5個月內(nèi)完成全部課程。
這樣的節(jié)奏很適合我這樣的慢性子學(xué)習(xí)者。完成了第一階段基礎(chǔ)入門，得進(jìn)行階段總結(jié)分享。
第一：形成正確的時間管理認(rèn)知
時間管理其實是一套完整的體系，包括：好的身體、好的習(xí)慣、好的情緒 和 好的工具。
能長時間做事且承擔(dān)壓力，需要好的身體，這是革命的本錢。
身體健康才會精神煥發(fā)、心情愉悅、注意力集中、戰(zhàn)斗力持久。
不痛苦又不耗意志力的堅持，依靠的是好的習(xí)慣。
把好的習(xí)慣做到像吃飯、刷牙、洗臉一樣自然，何愁無事不成。
好的情緒推動人專注做事，如此才能高效利用時間。
人生不如意十之八九，處處要求管理好情緒，情緒不好勉強(qiáng)做事，哪有成效。
好的工具幫助高效處理事情，如虎添翼就是為了事半功倍。
因此，首先要拋棄時間管理的常見誤區(qū)，否則無法正確地利用時間來管理人生。
時間管理的本質(zhì)是取舍之道，無法幫你增加24個小時之外的一秒鐘。在玩樂上花費一個小時，意味著你失去了一個小時來處理重要的事情。
時間管理不是讓你成為機(jī)器人，而是讓你有規(guī)律、有計劃地做事，更要懂得隨機(jī)應(yīng)變、靈活調(diào)整，不糾結(jié)于因環(huán)境等外部因素導(dǎo)致計劃無法完成的沮喪之中。
時間管理不單純是方法和技巧，還是策略、訴求、理念的藝術(shù)綜合體。
以上，參考第一節(jié)課《時間管理的那些坑》。
http://m.itdecent.cn/p/de0bd89fcea0
第二：加深認(rèn)識。
時間管理的理論和方法的迭代更新，其實是人們對時間管理的認(rèn)知變遷，了解它可以幫助我們加深對時間管理領(lǐng)域的理解，更好地學(xué)習(xí)時間管理。
時間管理起始于任務(wù)備忘，依次加入時間節(jié)點、優(yōu)先順序和個人管理。
因此，人們在基于四個階段的理解上，使用不同的方法來管理時間，常見的有：
番茄工作法
25分鐘是一個番茄鐘，把每個任務(wù)拆分成一個個小任務(wù)，用一個或若干個番茄鐘去完成這些小任務(wù)，每完成一個番茄鐘就休息5分鐘，4輪后休息15至30分鐘。
時間四象限法
按照重要性和緊急性程度劃分事情，分為四個象限：重要又緊急、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要，再按照如下原則來處理。
二八原則
二八原則在所有領(lǐng)域基本通用。80%效果在20%時間里產(chǎn)出，說明大部分的時間都被自己浪費掉了，而且很有可能是無意識中浪費掉的。
GTD
Getting Things Done，指把事情一件一件列出來做完，是最著名的時間管理方法體系，很多人圍繞下面5個核心部分發(fā)展出一些復(fù)雜的方法體系。（鑒于GTD體系太龐大，阿何老師建議聽完本課程，可學(xué)到GTD的大部分知識。）
當(dāng)然，學(xué)完本課程只是個起點，之后要不斷根據(jù)自己的情況去深化認(rèn)知，不斷學(xué)習(xí)新的時間管理知識，不斷去優(yōu)化自己的時間管理方法。
以上，參考第四節(jié)課《常見理論和方法》
http://m.itdecent.cn/p/01be78ed5607
第三：弄清時間概念。
大多數(shù)人缺乏對時間進(jìn)行分類的概念，把時間一視同仁地使用，導(dǎo)致時間利用效率低。
不同性質(zhì)的時間的效率不同，因此，對不同性質(zhì)的時間要采取不同的使用方式。
以上，參考第三節(jié)課《時間特性和使用原則》
http://m.itdecent.cn/p/eff51e540c67
第四：邁出第一步。
記錄自己的時間開銷，是時間管理的第一步。
你必須要了解分析自己的時間都用到哪了，培養(yǎng)量化時間的習(xí)慣，從而找到日常最大的時間浪費點。
找到最大的時間浪費點，意味著找到了最大的省時點。
按如下分類記錄，不必太細(xì)碎，用紙和筆或者手機(jī)APP來，記錄一周即可。
娛樂類：看電影、打牌、逛街、旅游等。
工作類：讀書、上班、完成任務(wù)等。
社交類：社交媒體、打電話嘮嗑、聚會。
休息類：睡覺、工作期間的停頓休息。
消耗類：上下班通勤、沒讓人成長卻耗時的低難度工作。
損失類：方法和工具的缺乏或情緒低落導(dǎo)致執(zhí)行效率低。
其它類：個人特殊情況導(dǎo)致的時間消耗。
分析自己的時間開銷，不是要求全部砍掉時間浪費點，不是說不能去做。
關(guān)鍵是有度，要保持在合理的范圍內(nèi)，重點是找到解決辦法，避免從一個極端的放肆進(jìn)入一個極端的克制。
不同類型的時間浪費有不同的解決辦法，此處僅講述娛樂類時間浪費點的解決辦法。
無節(jié)制的娛樂通常是因為上癮、無意識和缺乏目標(biāo)和項目。
解決方法是不要讓自己太閑，人最怕的是完全沒有事情做：
1.先找目標(biāo)—要有長期規(guī)劃，也要有短期的規(guī)劃，細(xì)化到每天該做的任務(wù)表。
2.要有個時間投資的概念—做一件事情其實是在消耗自己的時間，做到有意識的娛樂。
以上，參考第二節(jié)課《時間都去哪了》
http://m.itdecent.cn/p/dbe325b5ea84
總結(jié)一下：
基礎(chǔ)階段最重要的一件事，找到自己學(xué)習(xí)時間管理的理由 。
為了什么而學(xué)習(xí)時間管理？
只有找到自己學(xué)習(xí)時間管理的最本質(zhì)的需求，你才能認(rèn)真地堅持下去。
無外乎是想成為什么樣的人、想得到什么東西。
我想成為我想成為的人，我想得到我想要的東西。
