新年第一天,請(qǐng)給自己一份鼓勵(lì)|感恩練習(xí)第21期-1

2024.1.1


數(shù)算恩福

1、我十分幸運(yùn),順利地把自己帶到了2024年,此刻,我感覺到自己對(duì)于2024年充滿了期待,也感受到對(duì)于2023年的深厚的感情,感謝用心活過的2023年,感恩迎來了2024年,心懷感恩開啟新一年的體驗(yàn)和創(chuàng)造幸福的旅程;


2、我十分幸運(yùn),我找到了陪伴自己的方式,早起讀書書寫跟自己在一起的1個(gè)小時(shí),讓我感受到了安定和安心,然后,就可以氣定神閑地吃飯,做別的事情,一整天都是穩(wěn)定的,一天一天這樣過的日子,就構(gòu)成了一個(gè)穩(wěn)定的人生,這是我喜歡的,也是我想要過的生活,我終于找到了自己生命的節(jié)奏,這樣說著我很安心和很放心自己的人生了;


3、我十分開心,這次對(duì)于2023年不僅僅是跟以往一樣有不舍了,而是因?yàn)橛泻煤玫鼗钸^更多的是感謝,當(dāng)我翻看手帳的時(shí)候這份感覺更強(qiáng)烈,手帳記錄了我這一年經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,尤其是我內(nèi)心感受的變化,跟自己生命的聯(lián)結(jié);


4、我十分開心,早起抽到的卡是:想要得到一個(gè)果,必須種一個(gè)能得該果的因。我信任因果,因著這份信任,我放過了自己,也愿意帶領(lǐng)自己播撒更多的善種子,接受生命中出現(xiàn)的所有的偶然,安心在每一個(gè)當(dāng)下;


5、我十分感謝我的手帳本,今年是我用的第七個(gè)手帳本,過去的6年手帳本幫我記錄了我是如何活著的賬,我踏踏實(shí)實(shí)一步一步走到今天,我得到了內(nèi)心的安定和平和,感謝我的手帳本,感謝冉冉老師設(shè)計(jì)的手帳,感謝這幾年的夢(mèng)想一個(gè)一個(gè)都有實(shí)現(xiàn),或者正在實(shí)現(xiàn)中,讓我愿意相信生命多一點(diǎn),相信因果多一些,更愿意在每一個(gè)的生活中踐行感恩;


6、我十分感謝今天讀書的內(nèi)容:心懷感恩是讓生活走向富裕的唯一方式。我想要什么樣的生活,我喜歡什么樣的生活,我可以通過感恩來創(chuàng)造,最明顯的是,我跟朋友常常感恩我的工作,感恩黨和政府的恩情,當(dāng)我們一次次這樣互動(dòng)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己越來越對(duì)現(xiàn)在的生活感到滿意和滿足,更知足了,知足常樂不再是一句話,而是我們現(xiàn)在生活的寫照;


7、我十分感謝好朋友ZJ,昨天帶我們用卡牌做了復(fù)盤,讓我更清晰現(xiàn)在自己的內(nèi)在是穩(wěn)定和踏實(shí)的,同時(shí),提醒自己對(duì)自己再多一點(diǎn)信心,對(duì)生命多一些相信;我更明朗自己2024年要?jiǎng)?chuàng)造的是活得在灑脫一些、輕松一些、自由和奔放一些;受朋友的影響買了一本新的手帳,立馬入手;


8、我十分感謝我的身體,感謝我的身體很健康,支持我做自己喜歡的事情,支持我實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想,支持我愛我想愛的人,支持我愛好自己;感謝我的雙手,我體會(huì)到了心靈手巧;感謝我的雙腿雙腳,支持我想去哪里都可以去,做什么都可以很方便;感謝我的眼睛鼻子嘴巴,我身體的每一個(gè)器官都是那么的健康和完美,我太愛我的身體了;


9、我十分感謝我擁有的金錢,支持我支付需要支付的賬單,想買什么立刻就可以支付;支持我可以做自己不想做的事情,給到我很多的自由和底氣,感謝所有來到我生命里的每一分錢,感謝感謝感謝;

10、我十分感謝自己,感謝自己很用心地對(duì)待生活,對(duì)待生命,不僅有愛他人的心和行動(dòng),也開始關(guān)注自己開始照顧自己了,也理清了愛的順序,必須先愛好自己才能愛好他人。


其實(shí)我想說的是,愛,是發(fā)自內(nèi)心對(duì)生命的喜愛和熱愛,以及愿意為自己為家人為朋友做一些實(shí)際的事情的行動(dòng)。


當(dāng)我真心表達(dá)出來我的愛的時(shí)候,我也接受到了對(duì)方的愛,即使是不擅長(zhǎng)表達(dá)愛的家人,因?yàn)槲矣泻茏匀坏乇磉_(dá),也影響到對(duì)方可以順暢地表達(dá)愛了。


愛,需要大聲說出來,從不習(xí)慣到習(xí)慣,從扭捏到自然,從說不出口到順暢地表達(dá),我慢慢地做到了。也為自己點(diǎn)個(gè)贊,告訴自己說:你很勇敢,你很頑強(qiáng),你真的很棒!


感謝,感謝,感謝,感謝我今天給自己了一份鼓勵(lì)!

感謝,感謝,感謝,感謝事情得以圓滿解決。

感謝,感謝,感謝!感謝生命的饋贈(zèng),感謝健康的身體。

感恩,感恩,感恩!感恩天地萬(wàn)物,感恩祖宗恩典,感恩父母養(yǎng)育,感恩擁有的所有的金錢。

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