2021? 3 9? 第3篇
早餐? 雞蛋
中餐 米飯? 胡蘿卜? 鴨子炒干茄子
4點(diǎn)一個(gè)火龍果
晚餐吃了兩口雞腿肉
有少量室內(nèi)運(yùn)動(dòng)
7.30起床 ，11點(diǎn)睡覺
飲食日記
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