筋膜的定義

根據(jù)筋膜相互連接的性質(zhì)，在第一屆筋膜研究大會(huì)上，將筋膜的定義為整體的膠原纖維結(jié)構(gòu)組織，是全身張力傳遞的網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)。

它包裹所有器官，形成身體結(jié)構(gòu)，并未身體提供支撐。

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筋膜并不是所有訓(xùn)練問題的答案，筋膜健康是最基本重要的的訓(xùn)練前提條件。

筋膜不是主要運(yùn)動(dòng)理論而是提供一個(gè)簡(jiǎn)明的導(dǎo)圖，告訴我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中人體是如何保持穩(wěn)定，張力如何傳導(dǎo)。

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筋膜是一個(gè)全身性的相互連接的整體張拉性網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)

筋膜沒有明確的特質(zhì)，也缺乏科學(xué)恰當(dāng)?shù)慕钅y(cè)量工具，且筋膜是一個(gè)處于不斷的變化。只有在觸摸和運(yùn)動(dòng)被感知到。