下面的文字對(duì)于不常讀書的少數(shù)人來說，略顯枯燥，冗長(zhǎng)，但絕對(duì)是育兒干貨，建議耐心讀完，評(píng)論區(qū)留下你的類似育兒心得，讓我們共同進(jìn)步。
一、“我覺得自己好棒！
當(dāng)家長(zhǎng)或是其他人對(duì)孩子的天性表示贊賞，孩子會(huì)感覺良好，會(huì)增強(qiáng)自尊心（有人喜歡我，喜歡的就是我很棒）。如果孩子能與他的世界成功交流并得到大人的肯定，他們會(huì)感覺良好。
孩子漸漸長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)自己穿衣、蓋小房子、畫畫、玩球、幫助他人、結(jié)交朋友……成功地做這些力所能及的事情會(huì)讓他們樂于嘗試新的事物（我喜歡交新朋友，也喜歡學(xué)習(xí)新東西）。
每一個(gè)孩子都是那么與眾不同！我們要幫助孩子認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。讓他們懂得，沒必要長(zhǎng)得和別人一樣，做別人會(huì)做的事或者喜歡別人的愛好（我畫的畫，我做的手工，和別人的都不一樣）。
有特殊的天賦很好，但是那些沒有特殊天賦的孩子必須認(rèn)識(shí)到：“他們和有天分的孩子一樣珍貴”。我們不要讓孩子誤認(rèn)為要想贏得大家的愛他就必須改變自己。所有關(guān)于自己無法控制的競(jìng)爭(zhēng)，卻還是要去競(jìng)爭(zhēng)，比如相貌等，那只會(huì)造成焦慮。
無須擔(dān)心孩子對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。他們天生就有求知的渴望——我們的挑戰(zhàn)在于如何保持孩子可貴的熱情不被熄滅。不管孩子對(duì)做什么事情有熱情，只要不會(huì)對(duì)他人造成傷害。我們都應(yīng)該支持他，鼓勵(lì)他。
身教勝于言傳。我們也許需要自問：“我是否對(duì)孩子本來的樣子表示了尊重？是否喜歡自己現(xiàn)在的樣子？”如果答案是否定的，那就應(yīng)該改變自己的態(tài)度。我們應(yīng)該都能說出：“我覺得自己很棒！”
建議親子分享：
“我覺得自己很棒”
“有些人愛我，愛的就是我這個(gè)樣子”
“我不用和其他人一樣，如和他們一樣高，或是做同樣的事情”
“我不必事事爭(zhēng)第一，我也不必是最好的，我所要做的只是盡我最大的努力”
“有些事對(duì)我來說很容易，有些是對(duì)我來說很難，但這都不要緊，因?yàn)槊總€(gè)人都不一樣”
“如果我沒有做好，我會(huì)再試一次”
“我覺得自己很棒”
自信心培養(yǎng)推薦書目：
[法]勒內(nèi)?葛舒《小綠狼》
[美]瑪賽拉?巴克?維納《火雞圖圖的故事—我要更自信》
[英]邁克爾?邦德《小熊帕丁頓 自己的花園》
二、“我好害怕！”
對(duì)于很多兒童來說，響的聲音和大的東西——不管是多么善意、安全，都會(huì)讓他們非常焦慮。
雷聲、狗叫聲、機(jī)器的轟鳴、大的動(dòng)物、警報(bào)聲、鞭炮煙火聲、大嗓門的大個(gè)子，還有高大的建筑物，都會(huì)讓他們緊貼著父母，哭泣或者逃跑。還有擔(dān)心和父母的分離，當(dāng)面對(duì)不熟悉的情況時(shí)，孩子也會(huì)害怕的。這些恐懼影響了他們的健康成長(zhǎng)，讓他們無法享受日常生活的快樂。
我們大人不能無視或輕視這種恐懼感。我們說“沒什么可怕的”，就覺得自己安全了，但事實(shí)上這種反應(yīng)會(huì)傷害孩子，他們會(huì)認(rèn)為害怕是可恥的。實(shí)際上恐懼感是普遍存在而且無法避免的。
為了讓孩子健康地成長(zhǎng)，就需要讓孩子正視他們的感受。
當(dāng)他們說出這些感受時(shí)，我們大人要表示承認(rèn)、理解和安慰。如果孩子的感覺被忽略或輕視，或者他對(duì)這種感覺與羞恥感，那么塔將被這種感覺所困擾，不會(huì)去尋求大人的幫助。
因此我們應(yīng)該正視孩子的這種恐懼感，并幫助孩子克服它。
具體方法要視情況而定。有些情況下需要恐懼感，因?yàn)檫@種感覺會(huì)讓孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)（比如一只兇巴巴的狗）。
有些恐懼是孩子的臆想，我們可以通過和他共同體驗(yàn)來消除這種恐懼（比如鉆到床底下看看里面到底有什么，在黑暗中進(jìn)行有趣的談話等等。這里我推薦一本兒童繪本《我要我的怪獸》美?阿曼達(dá)?諾爾著，建議親子閱讀）。
有些恐懼感是必須要戰(zhàn)勝的（比如打針），我們可以通過身體上和精神上的暗示幫助孩子克服這種恐懼感，告訴他——“我就在你身邊?！保ǘ皇且辉購?qiáng)調(diào)讓孩子勇敢一點(diǎn)，再勇敢一點(diǎn)，傻瓜才不知道疼呢?。?/p>
要讓孩子知道，我們關(guān)心她所有的感——正面的或負(fù)面的。知道如何克服這些不良感覺。我們要讓孩子建立自信，擁有處理這些問題的能力，讓他可以說出：“害怕的時(shí)候，我知道我該做些什么！”
三、“我好難過～”
當(dāng)看到孩子們難過的時(shí)候，大人們通常都會(huì)手足無措，急于讓孩子重新快樂起來，甚至自己也會(huì)變得難過。
如果我們自己不能正視，不能和別人分享這種不開心的感覺，我們也許會(huì)無視或輕視孩子的感覺，或者試圖讓孩子把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去。這種反應(yīng)是可以理解的，但是是無益的。
這會(huì)讓孩子不重視自己的感覺，更不會(huì)與他人分享自己的感覺，孩子們需要知道分享自己的感覺是一件好事。有些成年人并不知道這一點(diǎn)，他們不曾被人理解過，心里的話沒人傾聽，在人際關(guān)系上有問題。還有一些人緩解自己的情緒只會(huì)尋求物質(zhì)上的刺激，而不是情感上的撫慰。
正視孩子的感覺，讓孩子感覺舒服，溺愛孩子這三者是有區(qū)別的。
面對(duì)一個(gè)正在傷心難過的孩子，我們可以安撫他、傾聽他的訴述，和他分享悲傷的感覺，拿他喜歡的玩具哄他。在我們采取適當(dāng)?shù)淖龇◣椭⒆佣冗^悲傷之前，如何選擇合適的時(shí)間，給予他們應(yīng)得的情感關(guān)注是一個(gè)值得重視的問題。
這篇文字將與大家共同探討孩子們常常會(huì)感到難過的一些事情。我們可以借助文字了解孩子的內(nèi)心世界，幫助他們。爸爸媽媽們要細(xì)心了，如果孩子在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)都很悲傷，經(jīng)?？奁榫w低落，寢食難安，你就要向?qū)I(yè)人士尋求幫助了。即使小孩子也會(huì)因此得病，需要治療。
我們要讓孩子知道，我們關(guān)心他所有的感覺——正面的或負(fù)面的。我們要知道如何克服不良的感覺，從而讓孩子建立自信，擁有處理不良感覺的能力。讓孩子能說出：“難過的時(shí)候，我知道我不會(huì)一直這樣！”
下面將給大家展現(xiàn)孩子難過、悲傷出現(xiàn)的原因、表現(xiàn)、解決辦法等。（以孩子的第一人稱描述）
“有時(shí)候，我好難過。我好難過，當(dāng)有人不讓我和他一起玩時(shí)”
“當(dāng)我真的有話要說，卻沒有人愿意聽的時(shí)候，我好難過”
“別人難過的時(shí)候，我也會(huì)感到難過”
“我好難過，當(dāng)我想和某人在一起，而他卻不在的時(shí)候”
“如果有什么壞事情發(fā)生，我會(huì)難過“
“當(dāng)我不能擁有那些我很想很想要的東西時(shí) ，或者丟了某些特別重要的東西時(shí)“
“當(dāng)別人沖我發(fā)火時(shí)，受傷時(shí)，我會(huì)難過“
“難過是一種灰灰的、累累的感覺。難過的時(shí)候什么事情看上去都沒意思。我不喜歡難過的感覺，我希望這種感覺趕快消失！“
“但是每個(gè)人都有難過的時(shí)候，不只是我會(huì)這樣?！?/p>
“難過的時(shí)候，其實(shí)有法子可以讓我好過一些，例如告訴別人我很難過，他們會(huì)在我身邊對(duì)我說‘沒關(guān)系’，有人關(guān)心的感覺真好；告訴別人我很難過，沒什么不好意思，即使哭出聲來，也沒有關(guān)系，過不了多久，我就不哭了，但是我還想說說那些讓我難過的事。“
“很快我就好了，我想去蕩秋千，做東西，跟朋友們一起玩，難過的感覺不見了，我又快樂起來了！“
“當(dāng)我難過的時(shí)候，我知道我不會(huì)一直這樣！“
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