今日難得:

今天再次回聽歸老師課程，想到劉老師講的知識(shí)留存率，只聽一遍的效果5%，聽7遍可能才能掌握。今天是回聽第3遍，雖然不是非常專注，但是聽完之后感覺能量很足。在孩子期末備考不足一個(gè)月里，提醒自己做到保持積極視角、溫暖目光和穩(wěn)定的語調(diào)與孩子相處，改變自己的敘事體系，做不一樣的自己。

今天發(fā)現(xiàn)自己的易爆點(diǎn)有:

1.孩子玩手機(jī)沒有提前做規(guī)劃和約定，看到孩子拿著手機(jī)放不下時(shí)。(孩子的問題:放不下手機(jī)，面對(duì)手機(jī)自我控制能力弱。自己的擔(dān)心:影響視力和學(xué)習(xí)，后悔自責(zé)沒有提前約定以至于兩人預(yù)期不一致)做的進(jìn)步的地方:采取補(bǔ)救措施，約定結(jié)束時(shí)間，有彈性。

2.看到孩子沒有做筆記，英語單詞沒有記，又是到了周日晚。(孩子的問題:記不住，畏難；自己的擔(dān)心:成績?cè)絹碓讲?做的進(jìn)步的地方:做到了止語，讀了5分鐘單詞。