大家好！今天來講越讀第3彈：如何改變外在

美麗很重要，但最要緊的，不是別人覺得美，而是自己感覺美。

所以對于美麗，我們首先要有自己的認(rèn)識。并不是流行的東西就是美麗的，也并不是昂貴的東西就能幫助我們獲得美麗，那些都是消費(fèi)文化的假象。

想找到自我感覺良好的“美麗”，只有提升審美能力，外加了解自己的特點(diǎn)，才能最終形成獨(dú)有的風(fēng)格。

追尋美麗，是一個(gè)由內(nèi)而外地理解自己，與自己的不完美和解的過程。具體努力的方向有三個(gè)：

其一，是在長相以外的地方下功夫。

現(xiàn)實(shí)生活中，美得石破天驚的人確實(shí)存在，不過多數(shù)時(shí)候這與你我無關(guān)。普通人還是需要用內(nèi)心的可愛來彌補(bǔ)長相的不足，聰明才智或生活情趣、幽默感或豁達(dá)度都可能成為顏值的加分項(xiàng)。

美麗的容顏即使不令人看膩，也總會(huì)有衰老的時(shí)刻。但美麗的感覺卻是歷久彌新的，永遠(yuǎn)都會(huì)駐留在心間。

其二，是從著裝入手進(jìn)行改造。

俗話說：人靠衣裳，馬靠鞍。一個(gè)人的形象是可以靠穿搭來改變的。但前提是要了解自己的體型特點(diǎn)、場合特點(diǎn)和性格特點(diǎn)。只有把這些都搞清楚了，才能進(jìn)行有效穿搭。

在物質(zhì)極大豐富的今天，衣服并不是越多越好，也不是越貴越好，而是越適合自己越好。

現(xiàn)在，從日本刮來的“斷舍離”之風(fēng)很盛行。有的人從衣物過剩的極端，跳到全部舍棄、無衣可穿的極端，最后又重新買買買，再次陷進(jìn)衣物過剩的大坑里。

這其實(shí)是盲目跟風(fēng)，沒有真正整理過去和未來，就不清楚究竟什么該“斷舍離”。只有完全理解自己，并且擁有自己的審美以后，做到衣物成分可控、顏色可控、款式可控，最后才能實(shí)現(xiàn)數(shù)量可控。

其三，是從護(hù)膚開始提升精致度。

說起護(hù)膚，大概很多人會(huì)第一時(shí)間想到美容，但其實(shí)這倆根本就不是一回事。

美容是一個(gè)概念性的東西，為一個(gè)產(chǎn)業(yè)而生。其實(shí)瘋狂地用各種儀器、各種產(chǎn)品揉臉?biāo)悴簧献o(hù)膚，還可能變成毀容事件。

與此相同的概念，還有面膜。涂抹面膜偶爾用用還可能有效，但貼片面膜的原理實(shí)在類似于泡發(fā)饅頭，每天敷面膜帶來的水潤感可能只是欺騙了視覺。

一位化學(xué)博士在他的課程中介紹：真正有效的護(hù)膚只有三件事，那就是清潔、保濕和防曬。

洗干凈臉，不要過度清潔；保持皮膚濕潤，不能缺水；遠(yuǎn)離陽光，不管是物理還是化學(xué)方法。如果還得加些什么，就是少化妝、多喝水，適當(dāng)考慮中醫(yī)養(yǎng)生方法。

護(hù)膚品貴不貴不重要，能達(dá)到這幾個(gè)要求就完全可以了。

這是讀《人生由我》的思考。感謝關(guān)注“遇見蘭月”的原創(chuàng)內(nèi)容，期待再次遇見！