保持健康才是王道

前幾天看了復(fù)旦大學(xué)因患癌癥去世的女博士于娟流傳甚廣的遺作《此生未完成》。于娟去世前對(duì)家庭、對(duì)人世的無比眷戀,對(duì)自己沒有好好愛惜身體,沒有早些明白那些簡單的道理無比痛悔!在這遺作里都表現(xiàn)得淋漓盡致!不知道為什么人只有在失去時(shí)才會(huì)醒悟。

感嘆之余,發(fā)現(xiàn)周圍的人們的確是健康堪憂。一個(gè)個(gè)親友一不小心檢查出來就是癌癥、糖尿病、心臟病。要么被死亡的陰影籠罩,要么遭受病痛、手術(shù)、化療的折磨。弄得這些年人們一提上醫(yī)院檢查,就會(huì)憂心忡忡,或者干脆回避去醫(yī)院。

一年多以前,創(chuàng)新工場的李開復(fù)被檢查出患淋巴癌晚期,殘酷的現(xiàn)實(shí)將他從拼命的工作中驚醒。幸運(yùn)的是,他立即放下了所有他曾經(jīng)那么看重的成就、名望、評(píng)價(jià)、聲譽(yù)等等東西,積極治療并反省自己。感謝老天,讓他修完了死亡學(xué)分,給了他重生的機(jī)會(huì)。我們可以看到他重返創(chuàng)新產(chǎn)業(yè),幫助更多的年輕人走向成功。

我們都希望自己能有李開復(fù)般的幸運(yùn),職場、投資、創(chuàng)業(yè)、影響力,一切猶如神助,就連患了絕癥,也能逃脫死亡的魔爪。但其實(shí)我們更應(yīng)該記住的,是于娟寫下的生命的教訓(xùn)。

當(dāng)我們吃的時(shí)候,別那么胡吃亂吃,就吃最簡單最自然的,每天平衡好身體需要的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、礦物質(zhì)和水,身體并不要求那些很貴的東西。

當(dāng)我們拼命工作或盡情玩的時(shí)候,停下來感覺一下自己的身體困不困乏累不累,是否頭暈?zāi)X漲夜已深。這世上沒有多少事情值得自己拿命去交換,生命只有一次屬于你。

當(dāng)因?yàn)槭裁词虑闊缿n傷,想不開想不通的時(shí)候,多想想那些已失去生命失去健康的人。如果一切可以重來,他們會(huì)愿意付出所有去換回曾經(jīng)的生命和健康。

別整天坐在書桌旁,沙發(fā)上,電視機(jī)前,讓手機(jī)有點(diǎn)休息的時(shí)間,去散步,去爬山,去游泳。讓心臟活躍起來,讓血液流動(dòng)起來。

于娟說,活著才是王道。海倫.凱勒也曾渴求:假如給我三天光明。不要到了無法挽回時(shí)再痛悔。無論我們有多大的夢想,且先健康地活著。

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