焦慮在現(xiàn)代這個社會，已經(jīng)屬于普遍現(xiàn)象了，不管是什么人，多多少少都會有焦慮，這是需要我們直面而不是回避的問題。
喜歡作者說的那句“我懂你的焦慮”，相比于告訴我“不要焦慮”，或許我們更需要的是被理解和接納。
焦慮是指向未來的恐懼，很認(rèn)同用書寫緩解焦慮的方法。記得有幾年，內(nèi)心經(jīng)歷著煎熬，就是一直在用記日記的方法來自我調(diào)整。現(xiàn)在回想起來，如果沒有那個不自知的書寫療愈，或許不一定能夠邁過那道坎。
努力不是被動的選擇，曾幾何時，很喜歡聽別人說“你不能甘于做一個家庭主婦，女人要自強自立。”其實內(nèi)心是懵懂的，就像無意中進入一個喊口號的隊伍，自己也就跟著喊了起來，到底是不是自己真正想要的，反而沒有去深究。
成長是一條自主之路：努力不是被動的選擇。越來越能夠聽到自己內(nèi)心的聲音，確實，自己想要的，才會主動去追求。最近做了一些斷舍離，面對很多的好機會，也不再糾結(jié)都想要該怎么選，而且去看自己主動愿意去做的是什么，那個才是真的自己應(yīng)該去做的。
再一次被安利書寫療愈，看來我的日記本人生，可以繼續(xù)下去了。
