<堅持>

今晚小妞又磨蹭到10點半還沒睡覺，最近總是這樣，已經(jīng)說過幾次了，只是沒有深談，所以一犯再犯，今晚覺得必須深談一次。

我問她為何不早睡，之前不是承諾過要9:30之前睡覺的嗎？

小妞表示很難堅持每天晚上都準(zhǔn)時睡覺，然后講了各種原因。但自己確實想通過21天養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。

媽媽：既然有心要完成這件事，養(yǎng)成這個習(xí)慣，那必須為目標(biāo)丟棄一切障礙。丟掉障礙的最好方法是沒有退路，從今天開始，以后超過9:30還沒睡，去外面站一小時。

小妞聽完，表示不同意的這樣的懲罰。因為去外面站真的太可怕了。

媽媽：既然你有決心去完成目標(biāo)，為何還覺得自己會半途放棄呢？

放棄容易，堅持很難。堅持你就能完成，但放棄，你肯定完成不了這個目標(biāo)。

你如果擔(dān)心你自己沒法把握時間，我可以幫助你，提醒你。但前提是你一定不能給自己退路，有了退路，你就會在遇到困難的時候想著放棄。也許，早睡這件事，以后會一年365天，都變成媽媽每天晚上嘮叨的事，最后搞的大家都心情不好。

你是想花21天來堅持養(yǎng)成習(xí)慣，還是想365天都被媽媽說。

小妞：媽媽，我來承諾，如果違約，就去外面站。